N本报记者 陈骏

冬季，一部分女性穿着过于单薄，冷饮不断。别小看了这样的生活习惯，因为它可能是月经不调的诱因。

2013年12月13日 泉州市中医院

黄小姐最近有月经不调的症状，听人说有可能是气血亏虚，她不知道该不该补补气血。

医生提醒：月经不调是以月经周期、经量和经期发生异常变化为主要特征的一组妇科疾病的总称。它包括：月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少和经期延长等六种妇科疾病。

祖国医学认为，月经不调的产生，并非都是气血亏虚，主要是由于正气不足、复感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）、饮食劳倦以及慢性疾病等致病因素引起的。现代医学认为月经不调发生的主要原因是女性内分泌紊乱而引起的月经异常变化，如精神刺激、环境变迁、气候改变、饮食不当以及各种全身性消耗疾病等内外因素，干扰或破坏了下丘脑——垂体——卵巢——子宫的平衡关系。

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经紊乱。因此，经期要防寒避湿，避免淋雨、喝冷饮等。有一些中药调理药方可以试试：如月经过少属气血不足的，可于经净后服乌鸡白凤丸，每日一粒，用鸡汤或瘦肉汤送服；或每3~5天用瘦肉半斤炖党参、黄芪、枸杞各15克，当归10克；或六味地黄丸10克，每日一次，连服20天，或八珍汤炖鸡于经前服。又如月经过少属淤血内阻型的，可用益母草30克，当归10克，煎汤多次饮用。