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第C06版:健康周刊

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2014年1月10日
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□养生之道
肾虚药 别乱用

N本报记者 陈骏

本报讯 说到肾虚,人们总会与地黄丸联系在一起。但市面上的地黄丸种类五花八门,不少人在选用时有些盲目。医生称,因为身体的症状不同,所选用的地黄丸也应有所不同。

泉州医高专附属人民医院保健科副主任医师王金都称,肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。有时,肾阳虚和肾阴虚会同时出现在同一个人的身上。因此,选择哪种药物调理,最好在中医的指导下进行。

中医认为,“五色食物补五脏”,红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素,能养肾补肾益肾气。冬季补肾不妨多吃些黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等黑色食物。此外,还应该养成良好的作息习惯。

地黄丸的不同功效:

六味地黄丸:

在桂附地黄丸的基础上去掉桂枝、附子,可滋补肝肾

麦味地黄丸:

加入五味子、麦冬,经常咳嗽的人可选用

知柏地黄丸:

加入知母、黄柏、适合火气大的人

杞菊地黄丸:

加入菊花、枸杞,适合眼睛视力不好的人,起到滋阴明目的作用

金匮肾气丸:

加入车前子、牛膝,增加利尿功能,对脾肾阳虚引起的全身浮肿有效,是在桂附地黄丸基础上添加的

归芍地黄丸:

在六味的基础上加当归、白芍,针对肝肾阴虚、虚火内动、头晕耳鸣、午后潮热、两胁痛、手脚心热有一定疗效

参麦地黄丸:

在六味的基础上加人参、麦冬,治疗肺肾两亏、咳嗽气喘、内热口燥的病症

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