N本报记者 李熙慧

本报讯 寒假里还生龙活虎地在床上玩平板电脑游戏的15岁男生阿亮（化名），临近开学后，脖子、腰部都无法动弹，家人还以为是“落枕”。

前日，记者从省二人民医院了解到，这名小患者，症状可不是“落枕”那么简单，而是典型的青少年颈椎病，病因与他长时间趴在或躺在床上玩手机有关。经过检查，腰椎和颈椎关节均有错位，需要进行一段时间的治疗后才可以恢复。

记者走访省内多家医院的骨科、推拿科得知，不少小学生，颈椎的提前老化程度竟然和50多岁的人差不多，颈椎病的低龄化让很多家长感到震惊，而电子产品的普及、青少年儿童长时间低头玩电子产品，则成为诱发颈椎病的罪魁祸首。

案例

放寒假期间 每天玩游戏十小时

“人们原以为颈椎病是中老年人的专利，现在门诊却经常有小学生、中学生的面孔。”省二人民医院推拿科李长辉主任说，现在许多颈椎病患者是青少年，有时一天可接诊10多位这样的病人。

阿亮的妈妈陈女士说，平时对孩子玩电脑游戏控制得很严，只有周末才能玩，每次半个小时左右。春节期间有所放松，孩子每天都趴在床上玩斗地主等游戏，每天有10个小时左右都捧着平板电脑。

“孩子平时学习也很累，我想就让他放松几天，没想到孩子就趴着动弹不得了。”陈女士说，有天早晨起床时，孩子直喊疼，说脖子不能动，家人都以为是落枕了，就用手去揉，没想到刚揉一下，孩子疼得眼泪都快流出来了，腰也动不了。一家人赶紧将他送到医院求救。

长时间玩平板 13岁颈椎就老化

“颈椎增生、退化，骨骼关节面硬化、韧带钙化等”，光看诊断单上的病症，还以为患者是中老年人，但41岁的刘先生拿的却是女儿小萌（化名）的诊断报告，他女儿今年13岁，才上小学六年级。

当医生告诉刘先生，诊断报告显示孩子的颈椎已提前老化，而且不可逆转时，刘先生简直难以置信：“这怎么可能！”

“孩子平时有哪些不舒服？”医生询问。

“经常喊头闷闷涨涨、昏昏沉沉的，我们都当她是学习累的。”刘先生说，他从未和颈椎病联系起来。

“小萌成绩不错。”刘先生说，孩子经常在电脑前查资料，浏览网页；有了平板电脑，有时是窝在被窝里，有时候靠在沙发上，有时候趴着。

“这个是长时间保持不良姿势引起的。”医生说，家长要关注孩子的坐姿、站姿，孩子目前出现不适症状，通过推拿可以缓解，但不能彻底解决。

视力明显下降 颈椎竟是病因

这几天，王女士留意到12岁儿子阳阳（化名）经常揉眼睛，眼睛经常红红的。带他到眼科就诊后，医生发现这一年来，阳阳的视力下降得很厉害。眼睛发红，但是没有发炎的症状，医生建议可以带孩子去查查颈椎。

经过检查，这名小患者不光有颈椎病，脊柱也发生了侧弯。“脊柱侧弯，如果发现迟，超过14岁之后，非手术矫正的可能性就很低了。”李长辉说，很多孩子过早出现近视眼，家长都不会想到可能和颈椎病有关。

用iPad、手机哄娃 5岁得近视

“今年初去查视力，已经近视了。”家住福州鼓楼区的33岁温女士又心疼又后悔。她说，儿子今年5岁，从3岁就开始玩平板电脑。最早给孩子看iPad，是为了哄他吃饭，用iPad打开一个游戏，孩子马上不哭。

昨日，记者也对一些市民进行随机采访，不少市民都误认为颈椎病是成人病，小孩还在长身体，得颈椎病的概率低，“没想到伤到颈椎会这么严重”。

专家

颈椎病娃娃化 电子产品是诱因

李长辉表示，从临床情况看，长时间玩电子产品和姿势不正确，是孩子患颈椎病的两大原因，电子产品则是“罪魁祸首”。有的颈椎病症状来得快，但经过治疗，可以使症状明显减轻甚至消失。但一旦出现退化、老化或脊柱侧弯等症状，想完全恢复就没那么容易了。

“孩子的骨骼还在成长过程中，如果平时就没有注意姿势，长时间低头，容易引起颈椎疲劳。”李长辉说，临床门诊的大部分孩子急性发病，都是在暑假和寒假居多。家长到假期放松管制，让孩子长时间沉迷于手机或者iPad游戏中，有的是趴在被子里，有的低头玩游戏，都增加了颈椎的负担。

福州儿童医院心理门诊副主任医师薛漳说，长时间使用电子产品和玩游戏，也会产生依赖。美国儿科协会规定幼儿2岁前不能看电视，更何况是玩手机。有些家长把电子产品当作保姆，孩子一两岁就让他们玩。

“这些孩子不光视力、动手能力下降，自控能力也会很弱。”薛漳说，门诊中有不少孩子缺少和他人的交流互动，语言能力落后。上学的时候也会出现厌学和社交障碍，快速闪动的游戏画面和一些带有暴力情节的游戏还会造成注意力分散以及情绪暴躁等，要引起家长重视。

孩子要多参加

户外活动

青少年颈椎病患者越来越多，怎么预防呢？

“孩子们要远离电脑和电视，即使在接触的时候，也要注意正确姿势。”李长辉说，家长要从婴儿期开始纠正睡姿。孩子在生长期，需要保持正确的坐姿、睡姿、站姿，这都需要家长的帮助。小孩长时间对着电脑或做作业时，最好在中间稍作休息，做一些简单的颈椎运动，看一下远方风景，这都能够有效防止患上颈椎病与眼睛供血不足等疾病。

预防最好的办法就是多进行户外活动。不过，针对功课较多的大孩子也有一些小技巧，就是每30分钟活动一下颈椎，可以双手交叉抱头，头部缓慢后仰，互相对抗，5~8次即可。家长也可以用热毛巾局部热敷或者让孩子冲热水澡，都有很好的颈背部肌肉放松效果。

多年从事教学工作的陈先生在谈到孩子滥用电子产品的现象时直摇头，他说，要让孩子少接触电子产品，多看书报，也有助于养成良好的生活习惯。“俗话说‘腹有诗书气自华’，现在网上的东西多肤浅，对孩子的成长也不好。”