N本报记者 陈骏
最近一段时间，林女士半夜老是抽筋，她想问下自己是不是缺钙了，并怀疑自己是骨质疏松。
福建医科大学附属二院体检中心主任医师黄文益称，患骨质疏松的人容易骨折，而且骨折不易愈合。在不小心摔倒后，特别容易造成股骨颈骨折，骨折愈合效果差，往往导致老年人常年卧床不起，生活不能自理，残疾甚至危及生命。
骨质疏松症是由于老年性骨骼退行性变或某种原因造成骨密度减少，骨质变得疏松脆弱。骨质疏松症早期无明显症状，经常是等到骨折时，才知道自己早已患了骨质疏松症。中老年骨质疏松症常见的症状是腰背疼痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，久立、久坐或直立后伸时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间及清晨醒来时加重。身长缩短、驼背是老年人骨质疏松症重要的临床表现，多在腰背疼痛后出现。
骨质疏松症易患的人群有：绝经后的妇女、40岁以上缺乏运动者、办公室族和日晒少的人、长期过量饮用咖啡或浓茶者、吸焑或长期过量饮酒者、钙质摄入不足者、长期服糖皮质激素者、患有糖尿病，类风湿关节炎，甲状腺功能亢进或慢性肾炎等疾病者。
抽筋即肌肉痉挛。虽然人体在缺钙时容易抽筋，但抽筋并不一定意味着缺钙，因为有些患者骨量正常、血钙也无异常。对于老年人而言，抽筋还很有可能与动脉硬化导致的腿部血供障碍有关。夜里抽筋，跟受凉有一定的关系，因此，尤其要注意保暖，盖好被子。可以适当吃一些活血通络的药，如，复方丹参、银杏叶片等，高血压患者可服用阿司匹林。但若经常抽筋，应排除癫痫、脑血管病、肿瘤等器质性病变。
