N赵晶 整理
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158××××8845：最近皮肤总是很紧绷，还有轻微的红血丝，想敷面膜来缓解一下，不知道怎么挑选面膜呢？
答：春季选择面膜时，无非要注重补水和抗敏两方面。您这个情况，建议可以使用薰衣草面膜。薰衣草在护肤方面的功效主要有：治疗青春痘、止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印等。在皮肤过敏时，敷一片薰衣草面膜，有镇定和舒缓作用。
此外，春天干燥多风，空气中花粉和灰尘的含量增多，这种气候环境非常容易引起皮肤过敏，敏感肌肤要尽量避免使用易敏成分，如酒精和各种花成分（金缕梅、玫瑰等）的护肤品。如果皮肤出现干燥引起的脱皮、刺痛等现象，可以使用含有玻尿酸、透明质酸等高保湿成分的面膜，也可以在面霜中添加玻尿酸原液。
189××××7892：马上要进入春夏了，又要开始狠命减脂了，但是又不想单纯依靠节食瘦身。有没有什么水果可以解馋又能减肉呢？
答：水果是瘦身过程中最好的食物之一。水果不但可以维持体力和营养,最重要的是可以改善体质。水果的高纤维更能帮助MM们排出冬天堆积的毒素,轻轻松松就能吃出春天完美身材。
柠檬含有柠檬酸、果酸、维生素C、钙、铁等多种营养物质。可以促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加肠胃蠕动,有助于消化和吸收,是热控减肥的一种。将柠檬切片泡水。在餐后饮用,可以帮助消化。
苹果一年四季都可以买到,用于减肥最方便。苹果的膳食纤维非常丰富,不仅有利于肠胃蠕动,还有助于排毒。同时，苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,有利于消除因为盐分过高导致的浮肿。苹果酸则可以代谢体内的热量,防止下半身肥胖。吃苹果减肥有一个最佳时间,那就是早上到中午吃饭的这段时间吃苹果,对于瘦小腹有着很好的作用。
猕猴桃的吸附能力也非常强,可以帮助肠胃消化,吸附和带走肠道内的有害物质和油腻赘肉。猕猴桃对于预防和缓解便秘有非常不错的效果。猕猴桃含有大量果胶,可以降低胆固醇。吃猕猴桃减肥很简单,生吃或者榨成猕猴桃果汁直接喝即可。
