N海都记者 陈骏

读者郑先生的孩子今年4岁，一发脾气或着急时就会拼命抓自己的耳朵、脸，叫他不要这样，他当时会说好，但发脾气时还是会这样。

对此，泉州市儿童医院儿童保健科副主任医师郭贞美称，这涉及孩子情绪管理的问题，过分压抑孩子的情绪并非有益。家长应该帮助他识别情绪、表达情绪，用合适的方式发泄情绪。

因为每个孩子的气质类型不同，所以行为也会千差万别。我们常说的孩子的行为特点有遗传因素的影响，也有环境因素的影响。不排除这样的可能：家长们处理问题的方式在自我调整过程中，无形地传授给孩子。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子。

郑先生可以这样做：首先，处理好孩子的负面情绪，站在孩子的角度思考问题，描述他的感受，分享他的看法和感受，并且肯定地接受他的情绪，可以说出孩子此刻的感受，比如：“爸爸知道你现在很难过”、“你很想要那个东西，是吗”。接下来，可以教孩子一些发泄自己情绪的方法，比如，打沙发，打毛绒玩具等。当然，也需要告诉他，在愤怒的时候，适当的宣泄是必要的，不一定要采取大发脾气的方法，也可以采用其他一些较好的方法。例如：不妨赶快跑到其他地方，或者干脆做做运动，这样就能把因不好情绪激发出来的能量释放出来。