N海都记者 郑娟娟 戴江海 文/图

海都讯 昨天上午9点，市区的太阳就已升得老高了。光照肆意，不过，这也让不少盼着晒衣物的市民高兴了一把。当然，大太阳也带来了气温的飙升，中午12点，市区气温蹿到了30.8℃。

天，总算是放晴了。感慨还没过多久，就来了个小插曲：

明媚阳光里，突然落了几滴雨，没一会儿，一场太阳雨来了。这一来，高温伴着雨水，空气潮乎乎的。

到了午后2点，急雨又在大日头里上演“第二场秀”，这一下，就是三小时。雨虽停了，但气温没有被雨水浇低，市区的气温仍停留在30℃。

而在接下来的几天里，太阳雨将越来越频繁。一方面，临近初夏，暖湿气流越来越活跃，气温上升；另一方面，江南一带进入连绵不绝的雨季。这样说来，就容易出现这样的情况，气温没有下降，空气中蓄积着低气压，来了一场雨水。

“天倒是还没完全大热，可怎么就这么闷。”昨天，市民苏先生就有了这疑问。

原来，这是由于云量较多，气压低，湿度大，让大家感觉很闷。这时，高血压及心脑血管病人要特别注意休息，以减少身体的不适。此外，这种天气，人容易焦虑。这个时候的太阳，紫外线还不太强。建议大家可以多到花草树木繁茂的地方走走，做做深呼吸，调节一下心情。

□全省天气

今天白天，南平、三明、宁德三市阴有中雨到大雨，部分县市有暴雨，局部乡镇有大暴雨；福州、龙岩两市阴有中雨，部分县市有大雨到暴雨。

今天夜间到16日白天，全省阴有阵雨或雷阵雨，南平、三明、龙岩三市的部分县市有中雨，局部乡镇有大雨。

16日夜间，全省阴有阵雨或雷阵雨，南平、三明、龙岩三市的部分县市有中雨，局部乡镇有大雨。

另据预计，今天白天，我省中南部沿海空气污染气象条件一级，福州、泉州、厦门三市空气质量优，无首要污染物。

闽南三地天气

1 漳州市区

今天：市区气温23℃~30℃，全市阴有阵雨，部分显示有中雨，局部有大雨，沿海偏南风5~6级

明天：市区气温21℃~27℃，全市阴，有阵雨，沿海偏南风5~6级

5月17日：市区气温22℃~29℃，全市阵雨，沿海偏南风5~6级

2 厦门市区

5月16日：中雨转阴天21℃~25℃

5月17日：阵雨转阴22℃~28℃

3 泉州市区

5月16日：阵雨转阴天21℃~24℃

5月17日：阴21℃~28℃

今日生活指数

空气污染扩散条件指数：良

气象条件对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响，易感人群应适当减少室外活动时间。

感冒指数：不易发

建议多喝水

紫外线辐射：最弱

属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8~12之间的防晒护肤品

运动指数：适宜

气温舒适，适合户外锻炼