N海都记者 陈骏

天热了，常有市民将自己不舒服的症状与中暑联系在一起。而医生经临床诊断，尽管中暑时有发生，但毕竟是少数，多数市民的不适症状多为暑热感冒。与普通感冒类似，暑热感冒的患者会感觉吹风不舒服，呕吐、腹泻，可能会发烧，但不一定会流鼻涕，病因多数是吹空调，室内与室外温差较大，机体无法承受所致。医生提醒，应注意夏季保健，此外，在防暑降温的同时莫忘眼睛防晒。

分清中暑和暑热感冒

2014年6月27日 泉州市中医院

“我好像中暑了。”在医院里，小魏说道。而经过医生检查，小魏出现的发烧、乏力症状只是暑热感冒，并非中暑。

医生提醒：中暑是一种日射病，即在没有采取遮阳措施，如帽子、遮阳伞等，头部照射太久导致。典型的中暑不是以发烧为主，而是以头痛、呕吐为主。轻的产生乏力、头昏脑涨，没有发烧。另一种情况是，闷热后大量出汗，过度脱水导致的虚脱。感冒是指机体受冷热刺激引起，比较常见的原因是吹空调，室内与室外温差较大，机体无法承受，从而引发暑热感冒的症状，与普通感冒类似，会感觉吹风不舒服，也会呕吐、腹泻，可能会发烧，但不一定会流鼻涕。

治疗不太严重的暑热感冒，可以在家中自行处理，如大量补充一些含盐饮料：矿泉水或自制盐水。中医对暑热感冒一般用银翘散加减治疗。室内注意通风。可以加一些抗病毒的药物，不主张用抗生素。而对于吹空调引起的腰酸背痛，可以使用疏风通络的川芎茶调散和葛根汤。

预防暑热感冒，不建议在很热、大汗的时候快速降温，也不能对着冷风直吹，更不要久留在强冷空调房内。开空调后，室内与室外不能相差太大、不宜超过5℃，出门前最好提前关闭空调一会儿。

眼睛也应防晒

2014年6月28日 泉州市第一医院

小林经常忙于工作，最近眼睛酸胀、疲乏、眼痛、流泪的症状，医生诊断为视疲劳，让他多休息，出门外出最好戴副墨镜抵挡阳光。

医生提醒：夏季阳光强烈，人的眼睛会感觉不舒适，而大量的紫外线还会对眼睛造成伤害。所以，在夏季，眼睛也要注意防晒。除了尽量缩短在阳光下暴晒的时间外，还应戴太阳镜，以减轻眼睛疲劳或强光刺激造成的伤害。中午12时至下午2时是阳光最为强烈的时候，如果外出，最好戴副太阳镜。强光特别是太阳光紫外线对晶体的损害比较严重,长期接触长波紫外辐射线,可导致慢性蓄积性晶体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展。

镜片能否防紫外线与颜色无关，主要取决于镜片材质和镀膜情况。若只图款式漂亮或便宜，买一副没有防紫外线功能的有色眼镜佩戴，其危害比不戴更大。因为人体有自我保护反应，眼睛遇强光时，瞳孔会自然缩小，使进入眼睛的紫外线减少，但若戴上没有防紫外线功能的有色眼镜，眼睛接受的光强减弱，瞳孔会放大，任凭紫外线侵入。因此，购买太阳镜一定要到正规眼镜店选购太阳镜，镜片颜色以中等深度的灰色、茶色最佳。