N海都厝边记者 张帆 见习记者 刘淑清

海都讯 “我来炫炫女友自制的冰镇‘什锦水果西米露’，真的很好吃哦！”昨天一大早，厝边小李第一个在海都互助会微社区上晒出照片，充满清凉气息又极具色彩感的精美甜品，让人看着直流口水。

泉州已进入蒸笼模式，街面上消暑凉品美食多多，怎能亏待自己？不过，比起花钱买，自己动手DIY岂非更卫生实惠？

昨天，海都互助会微社区正式上线，作为给厝边们的见面礼，首次举办“晒私房消暑凉品 赢实用精美礼品”活动。活动一推出，立刻吸引不少厝边前来比拼。厝边小李晒出女友亲手做的水果西米露，据说完美结合了果香与奶香，味道酸甜可口。另一位厝边小林晒出简单易学的蜂蜜柠檬水，解渴指数满分，富含维他命C。

还在等什么？赶紧来晒晒你的私房凉品吧！不管是地道的龟苓膏、石花膏、菜头酸，或是陕西凉皮、台湾烧仙草，或是自己DIY的消暑小食，都欢迎你来晒一晒，当然别忘了介绍制作流程，好让大家也跟着get消暑技能！

No.1

什锦水果西米露

芒果西米露，是典型的港式甜品，不仅味道酸酸甜甜，口感细腻爽滑，还有美白、抗氧化、抗衰老的功效。DIY什锦水果西米露，可以满足不同人的不同口味。

【制作流程】

1.将西米洗净；

2.在汤锅中加水煮开，加入西米，煮20分钟左右，直到西米由白色变为透明（记得不时搅动，防止粘锅）；

3.煮西米的过程中，将水果切好，可以是芒果、香蕉、火龙果和西瓜等水果的单一或混搭；

4.将煮好的西米过凉水，倒入碗中，加入纯牛奶；

5.酌量添加蜂蜜搅拌；

6.加入切好的水果，大功告成。

难度指数：★★☆☆☆

热量指数：★★★☆☆

消暑指数：★★★★☆

No.2

蜂蜜柠檬水

《本草纲目》记载，蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜柠檬水，排毒养颜，消暑解渴，历来有口皆碑。

【制作流程】

1.将一颗新鲜的柠檬洗干净，对半切；

2.取半颗柠檬放入柠檬杯底部固定，压榨出柠檬汁；

3.将温开水倒入柠檬杯；

4.加入适量蜂蜜，摇一摇。

难度指数：★☆☆☆☆

热量指数：★☆☆☆☆

消暑指数：★★★★☆

□活动简介

参与活动的用户，可在微社区晒出私家消暑凉品的图片和做法，点赞、评论、分享总数最多的前15位用户将获得精美奖品：

一等奖1名，价值300元的九阳豆浆机一台；二等奖1名，价值235元的九阳榨汁机一台；三等奖3名，价值220元的花雕酒1瓶；

创意奖10名，价值98元的椴树蜜或价值100元的900ml芝麻油一瓶。

你还可以将内容转发至朋友圈或QQ空间，邀请亲朋好友一起参与互动。

□参与方式

方法1：通过海都互助会微信平台

在微信公众号中搜索“海都互助会”，即可关注海都互助会服务号公众平台，加入互助会微社区后，便可轻松参与活动。

已经添加海都互助会微信平台的亲们，只需打开海都互助会服务号的界面，点击“海都互助”，在弹出栏中点击最下方的“互助微社区”，便可自动跳转至海都互助会微社区主页。

方法2：扫描二维码

扫描海都互助会二维码，关注海都互助会微信服务号，添加海都互助会微社区，轻松参与有奖互动。

方法3：通过手机QQ添加微社区

打开手机QQ软件主界面，点击联系人一栏，进入生活服务列表；在搜索栏中搜索微社区，点击关注，进行添加。

进入微社区主界面后，点击“我的微社区”，进入我的微社区界面，下拉屏幕，搜索海都互助会，加入海都互助会微社区，随时随地发起热门话题讨论、参与有奖晒图活动。