N海都记者 郑娟娟 戴江海 文/图

海都讯 相较于最近半个多月的热，最近的天气，更加困扰大家的恐怕是干。季节变换，悄无声息地把万物吹得干干的。及时补水，是这阵子躲避疾病缠身的秘诀哦。

最近，很多朋友说，早上醒来喉咙干干的，晒后皮肤干干的，莫名其妙火气蹿升，喉咙不舒服连带着引起咳嗽、流鼻涕。

从昨天漳州相对湿度统计的数据看，当天下午2点是全天最干燥的时候，相对湿度为50.3%。空气最湿润的是早上6点，相对湿度达到88%。午后空气干燥，再加上约36℃的高温，让人感觉特别不舒服。

为何一入9月，空气就如此迅速发干？气象员说，从9月起，已经来了两拨冷空气。相较于暖空气的湿润，冷空气显得干冷，每一次降临都会迫使夏季在我国上空回旋的暖湿空气退去。

不过，秋天也有可爱的一面。比如，空气是四季中最纯净的，清新的空气很适合外出。我国许多地区雨季在夏季，大量降水清洗了天空，使大气中的尘埃杂质微粒大为减少，从而减少了穿过大气时光能的散失，使大气透明度大大提高。最近，常有小伙伴拍到傍晚漂亮的云层。不难看出，最近天空蔚蓝，云彩各样，是拍美图的不错时机。这也是秋天特有的，天空中波长较短的蓝紫光的比例明显增多，所以天空更蓝、更高远。

再回头看看令人烦忧的干燥，补救的方法除了补水还是补水。秋天空气干燥，同时也是丰收的季节，很多水果恰好成熟上市。梨子就是润燥润喉的好水果。很快，市面上就有好吃的砀山梨了。梨子削皮切片，泡一泡盐水，最适合这个季节吃。

□全省天气

全省来看，今天白天，南平、三明、宁德三市多云到阴有阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨；其余各市多云，局部有阵雨或雷阵雨。今天夜间，全省多云，局部有阵雨或雷阵雨。12日白天，南平、三明、宁德、福州四市多云到阴，部分有阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨；其余各市多云，局部有阵雨或雷阵雨。12日夜间，全省多云，局部有阵雨或雷阵雨。13日白天，全省多云到阴，各市的部分有阵雨或雷阵雨，局部中雨到大雨。各市雷雨时局地伴有强雷电、6级~8级雷雨大风和短时强降水等强对流天气。

闽南三地天气

1 漳州地区

今天：市区气温26℃~35℃，全市多云，局部乡镇有阵雨或雷阵雨

穿衣指数：天气舒适，宜着短衣短裤

明天：市区气温26℃~35℃，全市多云，局部乡镇有阵雨或雷阵雨

穿衣指数：天气舒适，宜着短衣短裤

9月13日：市区气温26℃~35℃，全市多云，局部乡镇有阵雨或雷阵雨

穿衣指数：天气舒适，宜着短衣短裤

2 厦门地区

9月12日：多云26℃~33℃

9月13日：多云26℃~33℃

3 泉州地区

9月12日：多云27℃~34℃

9月13日：多云转阴27℃~34℃

□今日生活指数

空气污染扩散条件指数：优

气象条件对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响，易感人群应适当减少室外活动时间

感冒指数：易发

建议多喝水

紫外线辐射：中等

外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜

运动指数：适宜

天气较热，避开太阳直射的时候，注意防晒

□空气质量指数

（AQI日报）

（9月09日1时~24时）

质量指数 43

首要污染物 无

质量级别 一级

质量描述 优

（数据摘自漳州市环保局网站）

全省九设区市今日天气

福州 多云到阴26℃~33℃

厦门 多云26℃~33℃

泉州 多云27℃~34℃

莆田 多云26℃~34℃

宁德 阴有阵雨26℃~32℃

漳州 多云26℃~35℃

龙岩 多云24℃~35℃

三明 多云转小雨25℃~34℃

南平 多云转阴25℃~33℃