N海都见习记者 刘淑清 通讯员 蓝秋萍

据省气象台预报,今天全省各地云系增多,宁德、福州的局部有小雨。21日，全省自北而南多云转阴有小雨。据泉州气象台预报，今明两天泉州气温有所回升，市区白天最高温度回升至30℃以上。但随着22日新一轮冷空气的袭来，大泉州范围内，22日当天或迎来小雨天气，降温幅度或达到4℃到6℃。市民们记得随身携带雨具，并注意及时增减衣物，以防感冒。

近段时间，泉州雨水较少，空气湿度较低，很多市民抱怨经常出现口干舌燥和嗜睡的情况。

中医认为，类似这样的情况称为“秋燥”。预防“秋燥”，除了多喝水外，还应遵循“秋季养阴”的法则，选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食，平常餐桌上常见的银耳、蜂蜜、菠菜、梨等果蔬都是不错的选择哦。

□泉州明后天天气情况

21日 阴转阵雨，22℃~31℃，微风

22日 阵雨，22℃~27℃，东北风3到4级