N海都记者 黄一红 钱江晚报 综合

海都讯 水果一买够一星期，酱油一买够半年，牙膏一支用完，还有六七罐等着她……漳州市区的许女士眼看着东西用不完，都过期了，只好扔掉。可这边扔掉，那边，爱囤货老公陈先生又有东西进项了。近日，许女士没忍住，在漳州小鱼网发帖吐槽，向网友求高招（详见本报昨日A18版报道）。

一石激起千层浪。昨天，许多读者看到报道后称，从陈先生身上，或多或少看到了自己的影子。身边不少人也会这样多买东西，囤在家里，就好像，生活在北美的林鼠，喜欢在窝里囤积各种小东西，尤其钟爱亮晶晶的玩意，即使屋子里塞得满满当当，也舍不得丢弃，坚信某天会用上它。

因此，有人也叫它松鼠症，像松鼠那样拼命地收藏食物，但最后很少吃。2013年5月，美国精神病学会发布了《精神疾病诊断与统计手册》的第五次修订版本（DSM-5）。这本一直被奉为精神病学领域“圣经”的诊断手册，把这种过度堆积物品，拒绝丢弃的行为，列为一种新的精神疾病——“囤积症”。

可谁的抽屉里，没有一打褪了色的T恤或者过期杂志？每个人都有不愿意抽时间收拾东西的心理，难道我们都有“病”了？

【读者反响】

中学老师：我也爱逛超市爱囤货

周小姐是平和县城的一名中学老师，自大学在外求学起，她就喜欢上了逛超市。此后，即便回老家平和教书，她也改不了爱逛超市的喜好。

“看到喜欢的，便宜的就会买，总想着会有用到的一刻。”周小姐坦言，每次逛超市总有那么一两样东西吸引着自己掏钱买单。

慢慢地，周小姐家里除了消耗品能用掉，杯子、被子什么的都成堆，扔又不舍得扔。

60岁母亲：专爱买大大小小的锅

住漳州市区的吴先生则更为爱买锅的母亲头疼。

看着家里各式各样，大大小小的锅，吴先生说，母亲60来岁了，身体健康，喜欢逛市场。她经常能从市场往家里淘回锅。但等买回来后，她才发现这种锅原本家里就有。总是如此反反复复，家里的锅是叠了又叠。有时，吴先生把一些较为破旧的锅偷偷扔到垃圾桶，第二天又能在橱柜里找到它的身影。

煮夫黄先生：明天要做的菜今天就买

退休在家的黄先生，一人承担了家里的买菜做饭。黄先生说，慢慢地，他发现，自己买的东西是越来越多。明天才要做的菜，今天他就迫不及待地会买好放着。看到家人爱吃某种水果，昨天的还剩很多，今天他又会兴高采烈地去买一堆回来。

……

【解读分析】

这些爱囤货习惯，真是一种病吗？

这些爱囤货的习惯，真是一种病吗？老人家爱节约，收藏家爱收藏也算么？

一七五医院心理咨询师黄秋娟表示，人的需求是无止境的，要协调需求和满足间的关系。购物正是能达到这一平衡的一种方式。

黄秋娟说，随着工作、生活圈子越来越大，特别是市场上的商品越来越养眼丰盛，激起很多人的购买欲。而这不排除商家为广销产品而下的一番好工夫。可更主要的，是多数家庭经济基础越来越好，也能承受这样一种购物方式，也就演变成了人们的一种生活习惯而已。

浙医二院精神科医生陈一萍告诉记者，根据中国临床上使用的诊断标准CCMD-3（中国精神障碍分类与诊断标准第3版），“是否诊断为精神疾病很关键的一条是，社会功能是否因此受到影响。”

“比如这些东西堆满了房间，没法落脚；家人和邻居对此苦不堪言。”陈一萍说，除了影响到囤积者自身，囤积者的行为往往会干扰周围人的正常生活。所以，抽屉里囤着一堆明星相片的人，不必急着对号入座，DSM-5并没有认为所有的“收集”行为都是病态的。（《钱江晚报》2013年5月29日报道）

【延伸阅读】

囤积症患者很多都是“聪明人”

据《钱江晚报》报道，美国史密斯学院心理学教授兰德·弗罗斯特，波士顿大学社会工作学院教授道尔·斯泰吉蒂，对囤积症进行了20多年的研究。在他们俩合著的《囤积是种病》里，他们估计，美国有600万~1500万人患有囤积症，大约占美国人口的5%；发现最常见囤积物是衣服和报纸，其他较常见的物品还包括垃圾邮件、书籍和工艺品。而且，囤积的人其实很聪明。比如，一些囤积者很容易注意到每一期杂志封面的不同。所以囤积狂往往很享受囤积的过程。

DSM-5出版之后，伦敦大学国王学院的一位叫David Mataix-Cols教授做了印证。调查发现，研究对象20位“收藏家”没有一人被诊断患有精神疾病。囤积癖在单身、受教育程度低的人中更常见。他提示说，与人同居或者有婚姻生活，可能是很好的缓冲带，可以防止单纯的收藏行为升级为一种精神疾病。

但在时下的中国，更多的所谓“囤积症者”并不是指这种病理学上的“症”。更多指向的是一种都市化的生存状态。人们囤积化妆品、旅游纪念品、衣物、有时候甚至隐隐带着一些夸耀和认同的成分。（《中国新闻周刊》2014年2月25日）

上升为收藏爱好 能防过度囤积

国家二级心理咨询师铃子认为，如果想要改变松鼠症、囤积症，可从以下几方面来入手解决。

首先，可引导当事人将囤积货品喜好上升为一种收集爱好。爱囤货更多是因为没有安全感，出于一种心理需求，一刀切地不让当事人继续囤货是不现实的，也不利于当事人排泄不良心理情绪。而收集与囤货的主要区别就在于，囤货比较没有目标性，收集则不一样了。

其次，家长可以从早期教育入手，适当满足孩子幼儿时期的一些需求。之所以有囤积症表现，有些是因为年少时，占有欲没有得到满足后的表现。比如家里排行老大，家长要求老大要让着小的。有些则是因为生活在以前物资比较匮乏的年代。现代人经济条件都好很多，可以适当注意。

再有，就是帮助当事人学会扔东西的认知行为疗法。比如，分析出囤积东西背后的原因，对症解决。帮助当事人学会练习丢弃。旅行、增强锻炼，也能转移囤积症者的注意力，使其不再沉迷其中。

现代人的学习工作环境优越，信息量大，使得很多人应接不暇，也衍生了一些怪癖。除了松鼠症、囤积症，还有哪些怪癖呢？

【话说怪癖】

买书癖

买书时总有一种囤积的热情。阅读时却总没时间、没心情、没机会、没耐心。满架的字纸用怨恨的眼看我……

观点：心理医生铃子认为，这与购物狂的构成原理是一致的，只不过买书癖买的是书。这是在用一种自己认可的方式，宣泄排遣心中的负面情绪。

拖延症

拖延症，取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小拖延症事上，但日积月累，特别影响个人发展。

观点：心理医生铃子认为，拖延症的心理表现更多是焦虑引起。任务难完成用拖延时间来逃避，因过于追求完美而一拖再拖都是拖延症的重要原因。

手机控

走在路上，吃饭、上厕所，除了睡觉，任何时候几乎手不离手机。

观点：心理医生铃子认为，在虚拟世界与更多人交流，有可能是现实中，与当事人的人际关系有关。通过发朋友圈，把自己的生活点滴，如秀恩爱，晒吃的穿的，实则正说明，这是当事人现实生活中比较欠缺的一部分。

晚睡强迫症

无视疲惫的身体，没什么事做也不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床；不熬夜，甚至有种人生大把时光付诸东流的遗憾！

据《西安晚报》报道，“晚睡强迫，是强迫症的一种表现”。“晚睡强迫症”形成的原因：首先，该症就源于人脑的预先想法，一定要将某件事情干完、干好的观念。第二，这种强迫行为则是对白天紧张工作的一种反向作用。第三，不排除有些人的晚睡，受周围人的影响。

以上4种怪癖，心理医生铃子觉得，在不影响正常工作生活情况下，不应过分强调它的负面性。那是当事人找到了适合自己的一种排遣渠道。有句话叫，“顺其自然，为所当为”。