N海都记者 徐小婷

秋冬季节来临，皮肤干燥起皮，该是最烦人的问题之一了。严重的，可引发皮肤瘙痒症，而一些湿疹、异位性皮炎、银屑病、鱼鳞病、干燥性脂溢性皮炎、光线性皮肤病等皮肤疾病也可因为干燥而加重病情。如何hold住细腻水灵的皮肤？干燥性皮肤病该如何治疗？福建医科大学附属泉州第一医院皮肤科王丹妮医生将为读者们支招。

频繁洗澡会破坏皮肤屏障

秋冬季节空气含水量比夏天明显减少，人体皮肤水分更容易散失，干燥不堪的皮肤使人感觉不适，尤其是干燥性皮肤病，更是令人不堪其扰。“一到秋天皮肤就特别痒，每天都很勤快地洗澡保持清洁，可就是不见好，怎么办？”读者严小姐向记者询问。

对此，王丹妮分析道，人体皮肤具有天然的保湿功能，在保持人体水分方面起着不可替代的作用。比如，皮肤角质层水分的主要来源是汗腺分泌的汗液，皮肤表面的油脂膜可以防止水分的蒸发，从而保持皮肤角质层的水分，达到动态平衡。正常皮肤需要完整的表皮屏障。“秋冬天身体表面分泌的油脂和水分比较少，而且洗澡水又热又烫，频繁洗澡不仅不能帮助止痒，反而更容易将皮肤表面的油脂带走，破坏皮肤屏障，加重干燥和瘙痒感”，王丹妮提醒，尤其是异位性皮炎、干燥性湿疹、神经性皮炎、银屑病、皮肤瘙痒等干燥性皮肤病患者更不宜搔抓或洗浴，皮肤屏障的受损会进一步加重皮肤病情。

如何挑选保湿类化妆品

治疗干燥性皮肤病，不能单纯靠药物治疗，还需双管齐下，配合使用保湿类的医学护肤品帮助恢复皮肤屏障功能，提高皮肤病的治愈及改善复发。保湿类化妆品是一类具有能从潮湿空气中吸收水分或能够在皮肤表面形成连续的封闭膜并吸留住水，或二者兼有之的护肤类化妆品。它的活性成分主要可分为保湿剂、润肤剂和封闭剂。保湿功效并不是简单地将水分吸收到皮肤中去。优秀的保湿类化妆品应该合理平衡配比封闭剂、保湿剂和润肤剂等成分来发挥其临床功效，更好地预防和治疗皮肤疾病。

那么该如何挑选保湿类化妆品呢？王丹妮指出，皮肤病患者的皮肤容易敏感，应该选择不添加色素、香料、酒精及致敏防腐剂的产品。而普通消费者在选购产品时，则可以留意产品的成分，像青刺果油、牛油果树果脂油、维生素E、透明质酸钠等都具有滋养保湿的作用，可以防止皮肤干燥、脱皮、皲裂，恢复皮肤柔嫩。而蘑菇葡聚糖和类神经酰胺成分则可以帮助修复受损皮肤屏障，增强皮肤的耐受性。