N海都记者 沈雪燕

海都讯 带上老婆孩子，和业界同行在一起，游游景点、玩玩DIY，度过一个悠闲周末。上周日，海西HRD群年会，30多位海西名企人资总监共聚晋江五店市耕云茗香馆，有别于以往相聚共论管理的形式，这次聚会有不少人带了家属，大家放松地享受了一次慢生活。

聚会中，心理咨询师王丽祯为大家上一节《自我认知——发现生命中的制约》，教会大家在社会放慢发展，个人职场机会变少的情况，如何去适应“慢生活”，寻找另一种收获。

抛开专业，打香篆游古厝

上午，大家在茗香馆里看了香道表演，并自己动手打香篆，每个人一套工具，香灰盒、香篆、香勺、香粉，在香道师的指导下，慢慢地、雕琢般地完成一道道工序，通过精细的打点，很多人做出相当美观的篆香，并引香享受自己的劳动成果。

打香篆之后，大家又一起游览了五店市各个景点，在休闲中度过一个愉快的上午。

“以前，我们的聚会都是谈论企业管理，说专业的东西。今天我们要抛开专业，享受一下慢生活。”恒安人力资源副总监刘莹主持活动时表示，年会的安排将区别于平常，以放松为主。

到“慢生活”中寻找价值感

下午，心理咨询师王丽祯为大家上一节《自我认知——发现生命中的制约》课程，引导大家思考家庭与亲子关系对工作的影响，从心理健康与平衡的角度实现个体正能量与组织绩效提升。

“社会发展变慢，快节奏高绩效的时代已过去，这个时候，很多人要学习去适应慢生活。”王丽祯说，很多人因为内心中没有安全感，或者低价值感，出于对未来的担心和恐惧，对于工作和个人成就十分依赖，他们需要通过不断向前冲，不断出绩效来获取信心和安全感。所以，一旦职场上的机会不多，成就不突出，他们就会焦虑。

“其实，慢的时代也会有很多获得。”王丽祯说，首先要面对自己内心的各种问题，并去解决它，不管是仍在职场，还是回归家庭，都要放下急于获得的心，做好眼前的事，发现自身在“慢生活”中的价值，并培养自己独处的能力。