冬季来临，天气越来越冷，许多中老年人的颈椎病又开始犯了，在骨科门诊排起了长队。冬季是颈椎病多发的季节，但有很多朋友不知道冬季如何预防和治疗颈椎病，是导致该病多发的一个重要原因。

冬季预防颈椎病，注意日常保护

桐洲骨伤专家表示：冬天颈部肌肉暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使得颈部张力增高，导致颈部肌肉紧张痉挛;进而压迫到神经、血管，发生颈部疼痛不适。常见症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

平时养成良好的习惯有助于预防颈椎疾病。桐洲骨伤专家建议，首先，一定要减少低头时间以及固定一个姿势的时间;其次，要正确使用枕头，枕头不要过高也不要过低，应该与自己拳头高度相当;第三，经常做正确的颈部保健操，其目的为锻炼颈椎周围肌肉、血管、神经等的弹性及力量，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，防止复发;第四，避免受寒，可佩戴围巾、围脖等。当发现自己长期出现上述疑似症状时，有可能是患了颈椎病，一定要及时到正规门诊接受检查和治疗。

不开刀，见效快，“电火花”快速治颈椎

骨伤专家提醒：治疗颈椎病，完全可以放心选用“高频电火花水针疗法”。高频电火花水针疗法是现代电子技术与中国传统医学相结合的产物，它集电磁场、电脉冲、药物、热疗、针刺五种方法之长于一身；治疗时，药物电离子在静电磁场的作用下被输送到病灶部位，加速局部的血液循环，促进局部新陈代谢，从而使炎性肿胀、充血症状逐步消散吸收，最终从根本上治愈病痛，避免复发。该疗法在治疗颈、肩、腰、腿痛及软组织损伤性疾病方面，均具有不开刀、见效快、无副作用、安全可靠等特点，在治疗颈椎病方面疗效尤为显著。

□健康小贴士

久治未愈的颈椎病患者，在治病时一定要找准方法。更多详情，可拨打健康热线：22777120或登录官网：www.0595gk.com进行了解。