又到年底，各单位纷纷组织员工体检。然而，很多女员工的体检报告里都赫然写着“乳腺增生”，甚至一些刚刚入职的年轻女性也被查出了乳腺增生。漳州市第三医院乳腺甲状腺外科的李辉主任介绍，“在人们谈‘乳腺癌’色变的今天，其实其他乳腺疾病的高发也是不容小觑的。正如乳腺增生，它正悄悄成为现代女性的通病。”那么，查出乳腺增生究竟该怎么办呢？是吃西药，看中医，还是手术治疗？相信这是每一个乳腺增生患者都很关注的问题。

常规疗法：临床上治疗乳腺增生的常用方法

据悉，乳腺增生疾病根据严重程度的不同，影像学上对其作了相应的0~6级的分级。其中0-3级归属于良性病灶范畴，程度也较轻，包括单纯囊肿、脂肪瘤、乳腺内淋巴结、有记录过的经过多次检查影像变化不大的结节、新发现的纤维腺瘤、囊性腺病、瘤样增生结节（属不确定类）、病理明确的乳腺炎症等。“对于程度较轻的乳腺增生疾病，临床上通常采取的是保守性的药物治疗，所选择的药物多数是中成药（中药成分药剂），具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。”李辉主任介绍道。

而4~6级的乳腺增生疾病，程度较重，已达到可疑的恶性病灶、高度可能恶性，以及已经活检证实为恶性的范畴。“此时，乳腺增生患者通常都需要组织病理学检查，来活检鉴定病灶的性质，来确定下一步的治疗措施。”李辉主任指出，“因此，患上乳腺增生疾病最好及时到医院检查、治疗，不要任其发展，延误病情。”

疑问解读：乳腺增生上美容院按摩有用吗？

如今，随着生活习惯、审美观念的改变，不少女性朋友都有上美容院的习惯，更有的将“走入美容机构进行乳房保健”视为健康时尚之举。据了解，当下的美容机构大部分是使用“精油按摩”、“热气熏蒸”等方式为顾客进行“乳房保健”。对此，李辉主任表示：“对于健康的女性，正确的乳房按摩的确有助于乳房部位的血液循环，也有助于保持乳腺导管通畅。但这并不是说乳房保健是万能的，更不能认为乳房保健是治病。”

“从专科角度出发，患有3级以下乳腺增生疾病的女性，适合采用乳腺按摩来缓解症状（4级以上不宜），但采取乳腺按摩前都应该选择专科医生进行咨询和治疗，了解正确的按摩手法，不要盲目相信美容院等机构的广告之词。” 李辉主任指出，乳腺增生的按摩手法有侧推法、直推法、振荡法等，进行正确适当的按摩，并持之以恒，可以改善部分症状。据介绍，第三医院美容外科就有提供乳腺按摩治疗。“正规医院里进行的乳腺按摩治疗，都是经过专科医生的规范培训，相对来说，对乳腺增生患者具有保障。”

日常保健：女性朋友应减少穿胸罩的时间！

在漳州打工的小张，今年25岁，近来经常感觉乳房胀痛，到医院检查时发现患上了乳腺增生。原来，小张住在工厂的集体宿舍里，每天都是和衣而睡，胸罩也没有解掉。李辉主任了解后，指出小张的乳腺增生正是与长时间穿戴过紧胸罩有关。“女性朋友如果穿戴胸罩不合适，就会容易诱发乳腺增生等疾病，尽量不要穿戴过紧过窄胸罩，且每天最好不要超过8小时。”

其实，在乳腺增生的诸多诱发因素中，乳房长期受压迫是重要诱因之一。“乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如胸罩过紧，乳房长时间受压迫，就会减少或阻止乳房内淋巴液回流，影响血液循环和供给，容易引起乳腺增生。”因此，李辉主任建议，“女性喜爱的钢托胸罩虽能让女性胸部‘挺’起来，但千万不要长时间戴紧窄的胸罩，一般情况下班回到家后，要尽量释放胸部，给乳腺‘松绑’，保证淋巴液的正常流动。”

□相关链接 乳腺增生患者的饮食宜忌

1.多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

2.肿胀或胀痛宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

3.乳腺增生的食疗方法：多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

4.宜多吃具有增强免疫力、防止复发功效的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。