N海都记者 徐小婷

近日，冷空气袭来，泉州气温直线下降。由于担心孩子受凉感冒，妈妈们赶紧拿出袜子、棉裤、帽子、毛衣等，将宝宝严严实实地包裹起来。有趣的是，网上流行这么一个段子，叫“有一种冷，叫你妈觉得你冷”。虽是调侃，但却一语中的。其实，有时候孩子并没有我们想象中的脆弱，穿太多反而有害无益。

那么，天冷了，究竟该如何把握好度，给孩子增减衣物呢？今天的育婴聊天室，福建医科大学附属泉州第一医院皮肤科的王丹妮医师，为家长们支招。

过薄或过厚 对宝宝健康都不利

“听说穿衣太厚是孩子的百病之源，穿衣太厚可能导致诸多问题，这是真的吗？”市民刘女士近日向记者咨询。对此，王医生表示，虽然从冬天的门诊情况来看，因穿太多而导致疾病的孩子并不多见，但是家长们应该注意给孩子适当穿着，过薄或过厚都不利于宝宝健康。

王医生说了这么一个案例：宝宝因为穿太多，包太紧，出汗未及时擦干，而导致身上出现一个个浅色的斑点，俗称“汗斑”，即花斑癣。“虽然网上新闻所描述得有点夸张，但出汗多未及时处理，确实容易引起或加重一些皮肤病的发生，尤其是对于年纪小的孩子而言，痱子、湿疹等要尤为注意。”王医生分析，宝宝之所以会出皮疹，是因为他的汗腺功能尚未发育成熟，调节功能不全，当周围环境的温度过高时，皮肤无法通过分泌汗液来调节身体的温度。

另外，3岁前的小孩体温调节中枢发育不完善,对过高气温的适应力差,散热不好就可能导致体温升高，加上出汗后家长没及时发现，增减衣物时也更容易使孩子受凉，导致感冒发烧。

摸摸小手小脚 参照妈妈穿衣标准

那么，怎样才知道孩子是否穿多了呢？王医生给出最简单的小窍门是，“判断宝宝穿衣多少，最简单的方法就是摸摸宝宝的小手或小脚，冰凉或湿热都是不正常的，温热或者温凉则刚刚好。”

王医生提醒，如果宝宝出现以下情况，那么就是在向家长们发出警告，穿太多了需要减去部分衣物。其一，如果宝宝静坐或者稍微运动就出现面色潮红、呼吸变快等现象，家长可以摸一下宝宝的手心，如果出汗了这就说明孩子觉得热。其二，如果宝宝稍微一活动就出汗，也可能是穿衣过多。妈妈可以将两手心相对搓一搓，在保证自己的手心温热之后将手伸到宝宝的后背，看看是否有出汗。宝宝如果穿得太多太厚也会感到烦躁不安，所以当宝宝莫名情绪烦躁、哭闹、表情愁苦，那也有可能仅仅是因为穿得太多了。

穿少了会着凉，穿太多了也会导致或加重一些疾病的发生，那么要如何适当地为孩子增减衣物呢？王医生建议妈妈们可以以自我为参照物，如果静坐时不感到冷，稍微运动也不会出汗，那么自己所穿的衣物是适宜的。这时宝宝只需要穿得和自己一样多或者比自己多一件就可以了。3岁以下的宝宝可以比妈妈穿得多一件，3岁以上的宝宝和妈妈穿得一样多就可以了。通常男宝宝的体温会比女宝宝的高一点，所以男宝宝穿得可以比女宝宝少一件。