N海都记者 黄晓燕 实习生 吕德灿

“出拳要有力，马步要稳……”上周日下午，在泉州少林寺内，30多名海都小记者认真地和师父们学拳术。一个半小时下来，小记者们虽然汗流浃背，但都很兴奋，就如他们所言，“流汗的感觉，真不错！”

台上一分钟 台下十年功

泉州市通政中心小学二年一班 林靖凯

“少林，少林，有多少英雄豪杰都来把你敬仰。少林，少林，有多少神奇故事到处把你传扬……”随着这首气势昂扬的歌曲，我来到了少林寺的天王殿前。

武术师父一声令下，大家自觉地排成了三行，师父先叫我们报数，接着开始练基本功：握拳、出拳、蹲马步，看似简单的一招一式，却蕴含着很多细节要求，师父严格地让我们反复地练习着，特别是蹲马步时，个个汗流浃背，手脚也不听使唤地发抖着……可大家还是坚持到最后。

现在我终于明白“台上一分钟，台下十年功”，做任何事情都要有刻苦、顽强的毅力和精神！

学南拳

泉州市通政中心小学四年二班 蒋沂峰

这个周末作为海都小记者的我来到了少林寺，并认识了严肃的理刚师父。

首先他教我们报数。开始几次报数，他都很不满意，脸上的眉毛都皱了起来。他又重新详细地跟我们讲报数的要领。我们又开始报数了，可是中途有人不认真，师父严厉地惩罚他蹲马步。

有了这个例子，大家都不敢再胡闹了。经过无数次的训练，终于通过师父的法眼了。接下来，师父又很详细地开始向我们讲解打拳、蹲马步的规则。我们经过师父无数次的调教，终于练得有模有样了。

通过这次有意义的活动，我明白了，想要取得成功，要一步一步脚踏实地地去努力做好，不要妄想一步登天。

快乐武术行 泉州晋光小学二年六班 黄钧霖

五月的星期天，阳光明媚，心情灿烂，为什么呢？因为我们今天要去少林寺拜师学艺呢！

在老师的带领下来到学武术的地方，我们见到了三位师父。大师父瘦瘦高高的，很威严，小师父们个子虽小，但感觉身手敏捷。

开始学蹲马步了。“两手握拳，右脚向旁边迈一步，身子往下蹲。”大师父很细心地教导着我们，我们也很认真地学着动作。学了一会儿，我们就满头大汗了，汗水像一粒粒珠子一样往下掉，可是我们没有放弃，依然兴致勃勃。学到一半，我们一边比动作，一边大声喊出来，师父表扬我们有武术精神，我们心里乐开了花。

一个小时过去了，我的腿站得有点麻了，但是我感到很有成就感：妈妈夸我动作做得标准，没有半途退场，我明白了做事情要刻苦努力，坚持到底，就会有快乐的收获！

□精彩片段

泉州市通政中心小学二年五班 汤子熙：只见师父出拳的每个动作是那么的强劲有力，每个动作我都能听到“轰”的声音，似乎有股风随着他的手势在流动，我深深地被震撼了……

泉州市通政中心小学二年四班 曾冰铌：学了一个小时的武术，大家都觉得好累，但是我们很高兴，终于知道武师学功夫是很辛苦的，不是一朝一夕的事。