N海都记者 陈伟真

随着智能手机、平板电脑的普及，干眼症的患者越来越多。记者从泉州多家医院了解到，夏天使用空调较多，患干眼症的患者明显增多。“主要还是智能手机、平板电脑等电子视频产品惹的祸。”泉州市中医院眼科医生黄国忠说，干眼症主要是因为长时间盯着显示屏，使得眼睛过度调节，而造成视觉疲劳，诱发干眼症。干眼症由于泪液分泌不足、蒸发过强或者质量差而导致眼部干涩，有异物感、灼烧感、痒感并畏光、红痛、视物模糊等症状。

“其实，干眼症主要就是眼睛太疲劳了，只要多休息，一段时间后会不治而愈。”黄国忠说。为了预防干眼症的发生，他提醒一定要适度用眼。电子屏幕和眼睛要保持40厘米以上的距离，不要在黑暗中看电脑。每看电脑一小时一定要让眼睛休息5~10分钟，转移一下视线，可望远也可以闭眼休息。

同时他建议可以通过热敷来改善症状，用热毛巾敷眼10分钟，可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。同时，要合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜等，增强维生素A、C、E的摄入量。可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等。

而对于干眼症症状比较严重的，他建议尽早到医院就诊，不能随便使用眼药水。他说，眼药水使用不当不仅不能治病，反而会加重症状。因为如果眼药水含有防腐剂成分的，越用越不利。防腐剂对眼表有损害，要是天天用，很可能把眼表包括泪膜破坏掉，不但治不好干眼症，反而会加重干眼症。同时也不能长期使用抗生素眼药水，对眼睛的损伤更大。因此，应在医生指导下选择眼药水。