N吴小丽

海都讯 当太极拳风靡全城的时候，不耍几下太极拳恐怕就要out。今天，“海都亲子快乐体验”推出海都太极拳俱乐部，带大家领略太极奥秘。

“所谓太极，就是不能用力，只要放松，套路自然有。”从小就练习太极拳的洪教练，出生于武术世家，是泉州市武术协会的委员，也是杨氏太极拳的第六代传人，他表示，太极拳从3岁至107岁的年龄皆可练习，是终身的运动，对于小孩来说，无疑可以集中思想，增强免疫力，对于坐在办公室里的白领阶层，更是获益多多。如今，太极拳在国外非常受欢迎，很多外国人就是选择通过练习太极拳来释放压力，可谓太极非太急，心浮气躁者之必备良药。另外，腿是展现女性美丽、自信的一个重要方面，而太极拳对腿的锻炼，可以提升女性美丽的标准。

如今，健康二字已经不仅仅在于四肢健全，现代人对健康标准的认识，必然会对健身的理论与手段提出新的期望和要求，太极拳受欢迎的程度将不断增加，当太极拳成为一种时尚，你还能宅在家里看韩剧吗？

“其实人生就是一套太极，满载而归时，择一处静地，细细体味丹田之气在温热的体中传导、翻滚、渐渐舒展，最后沉落于脚底，在收势之后，逐渐回复到平静真实的过程。”作为中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠，太极拳有着悠久历史和广泛的群众基础，她将以其深厚的哲学底蕴和明显的健身效果享誉于世。随着太极俱乐部的成立，我们将会为您展示不一样的太极拳！有兴趣可拨打海都热线通95060报名！