嫌自己胖 越嫌越胖

你是否很在意自己的体重？别想太多了，没好处！研究人员发现，越嫌自己胖的人越容易长胖！

《国际肥胖症杂志》日前刊登文章说，美国和英国研究人员研究了1.4万名成年人后发现，认识到自己超重的人容易变得更胖。参与研究的埃里克·罗宾森博士说：“也许你认为，让人意识到自己超重会令他们改变生活方式，从而降低体重。但事实是，自认为胖会带来压力，让人更难对生活方式做出健康选择。”

这当中的关键是人的压力应对机制。人应对压力的方式多种多样，但对一些人来说，大吃大喝是发泄压力的最佳途径。因此，超重带来的压力会让他们“化悲愤为食欲”，吃完更胖，胖完再吃，恶性循环。罗宾森说，不要一提到超重、肥胖就把这说成一件多么恐怖的事情，而是要把关注点放在改变生活方式上。

（新华）

心中忧郁

世界变灰

常听人说，灰色是忧郁的。美国罗切斯特大学的一项研究显示，忧郁的确会让人眼中看到的事物发灰，因为忧郁干扰了人对颜色的感知。

研究人员找来127名男女，让他们分别观看一段伤感影片和一段喜剧，然后接受辨色测试。结果发现，观看伤感影片的实验对象辨认蓝黄色轴时不如看喜剧的人敏感，但两组人在辨认红绿色轴上没有差别。另一项实验中，130名实验对象被要求看伤感影片或中性屏保后做辨色测试，结果同上。

研究带头人索斯藤森说：“忧郁尤其损害了与颜色感知有关的基本视觉处理。”心理上把色彩分为红、黄、绿、蓝四种，红绿、蓝黄是心理补色。至于忧郁为何影响的是蓝黄色轴而不是红绿色轴，研究人员在《心理学》上发表报告说，多巴胺是大脑分泌的与“奖赏”、“快乐”有关的神经递质，“忧郁让人没干劲、专注力减退，视网膜多巴胺缺乏则阻碍了人对蓝黄色轴的辨识”。（新华）