N海都记者 李晓蓉 黄晓燕 文/图

海都讯 10月9日上午,一场由万名小学生参加的“每天加强户外运动1小时，减少近视发生发展”的护眼保健承诺签名活动，在泉州市实验小学、泉州师院附属小学、泉州晋光小学、泉州市第二实验小学、泉州市第三实验小学等市直小学隆重举行。

市直中小学生78.4%视力不良

“我爱我的眼睛，我承诺每天户外运动至少1个小时！”当天上午9时，在泉州市实验小学操场上，1000多名学生齐声作出响亮的承诺，从现在开始每天要加强户外运动，减少近视发生发展。随后，学生们纷纷在提倡爱眼护眼的宣传横幅上、签约卡上签名。

“我身边好多同学都有近视，我也是，去年眼镜度数就配到了150度。”泉州实小五年级学生林同学告诉记者，刚开始她不是很注意保护眼睛，经常躺着看书，周末时看电视也是一看就看很久。眼睛近视后，她才发现戴眼镜不仅影响形象，而且很不方便，“比如跑步、打球的时候，不戴看不清楚，戴的话又担心它掉下来，很麻烦！”

数据显示，泉州市市直中小学2013-2014学年度，学生视力不良检出率为78.4%。记者从泉州市眼科医院了解到，该院在2014年泉州市区3万多名中小学生进行筛查，结果显示，10个小学生中视力异常的有4个，10个高中生视力异常的高达8个。

防治近视，多到户外活动多望远

泉州市眼科医院医生李晓霞告诉记者，近视眼的好发年龄为7~17岁，10~15岁则是发病年龄的高峰，“这个阶段学生身体恰好处在生长发育期，加上学习紧张，如果不注意外界因素的防护，比如昏暗的学习环境、长时间近距离用眼、做完作业马上又弹琴画画或者玩手机看电视，没有让眼睛休息一会儿；再加上不正确的握笔姿势以及趴着写字、躺着看书、边走路边看书等，都很容易引起眼睛的疲劳，从而导致近视的发生发展”。

市教育局体卫艺科科长黄庆坤告诉记者，今年10月5日至11日被亚太眼科学会定为“亚太眼保健周”。为了号召青少年防控近视，市教育局牵头举行此次护眼保健承诺活动，引导学生牢固树立“健康第一”的思想，掌握护眼爱眼的科学知识，自觉养成良好用眼习惯，保护眼健康。

“防治近视的根本在于多参加户外活动、多望远。”李晓霞说，在户外即使没有进行体育运动，也仍然有助于抑制近视的发展。她建议学生保持正确读写与握笔姿势，坚持认真做眼保健操，坚持大课间活动，保证每天一节体育课或在户外活动一小时；课间不要呆在教室里，多到走廊或操场上活动，多望远，有条件可以打打乒乓球或羽毛球，这些运动对预防近视很有好处。