N海都记者 林莉莉 黄晓蓉 吕波 文/图

核心提示 “人跟着风筝跑，跑着跑着就笑出了声。”53岁的风筝爱好者程爱清说，昨天看到海都报的活动报道，她很激动，终于有机会让大家来感受放风筝的乐趣和魅力了。程阿姨是裁缝，整天低头，患上颈椎病。不过，玩风筝2年，颈椎慢慢就不痛了。

让低头族的孩子放下电子玩具，抬起头仰望天空，一起玩风筝。昨天，“风筝飞起来吧”微信交流群里，加入了不少家长，很有兴趣。泉州风筝协会表示，愿意免费提供材料，让小朋友们感受扎风筝、放风筝的乐趣。

本周六下午，在闽台缘博物馆，泉州风筝协会的阿公阿嬷们带你一起玩风筝，快来参加吧。

【玩家秀】

人跟风筝跑 玩着就笑出了声

程爱清阿姨双手往后一拉，火狐风筝“噌”的一声蹿上天空。她两手放于胸前，保持火狐平稳，突然，她左手往前移出一点，火狐猛地向下俯冲，右手随即跟上，火狐翻个跟斗又往上蹿；左右手交替着，火狐立马在天空中画起“8”字来。由于材料原因，每个动作全程自带音效，酷毙了。

她是风筝协会的第一个女会员，今年53岁。别看她现在玩得很溜，其实加入风筝协会才2年。当时，风筝协会名誉会长李飞龙到她的裁缝店里做衣服，邀请她一起玩风筝，“多抬抬头，能放松颈椎肌肉”。

“人跟着风筝跑，跑着玩着就笑出了声。”程爱清记得，第一次跟会员们去滨海公园放运动型风筝就被迷住了。

从无骨的运动型风筝开始，经过半年练习，她终于能让运动型风筝自由翱翔，随意变换姿势。玩风筝2年来，她很开心地发现，颈椎和腰椎都没痛过，腰椎间盘突出也好了。

放风筝有技巧 可休闲可健身

昨天，泉州风筝协会迎来第9位女会员庄阿姨。她是程爱清的好朋友，看程爱清变得比以前更快乐更精神，昨天也到笋江公园学放风筝。

庄阿姨不会辨别风向，会员们就教她，抓一把枯草起来，看草往哪个方向飘，风筝就往哪个方向放。风筝飘向哪，庄阿姨眼睛就跟到哪，玩得不亦乐乎。一不小心，风筝落到树上，师傅们赶紧跑过来帮忙。

叶文方说，放风筝也有小技巧：放风筝前要先掌握风向和风速，风力适合时，可以不必请人帮忙，逆风向前，边跑边看，注意风筝飞升情况，直到感觉风劲够。风筝向上爬升时，可停下来，慢慢放线；风力不足时，快速向后收线，给予人工加风。如感觉风筝线有拉力时，就要把握时机放线；若风筝有下降的趋势，须迅速收回一部分线，直到风筝能在天空挺住不坠。

在叶老师的帮助下，庄阿姨成功让风筝升空。庄阿姨说，她会坚持放风筝，既休闲又健身。

【我要玩】

网友吐槽 不会放风筝惹孩子生气

昨天上午7点半，“风筝飞起来吧”的微信交流群里，就进来了第一名新伙伴陈女士，她想带孩子参加。截至昨晚，一共有26人入群报名。

“以前带孩子去放风筝，可是不会放，孩子也不懂，就很生气。”微友“淡泊”在群里吐槽很想参加活动，可惜周六下午有事无法参加。社区工作人员吴先生一直很喜欢风筝，看到群里发出的风筝小视频，一直点赞。微友“兰”说自己不会放风筝，也不会做，很想带孩子一起参加，动手挑战自己。

泉州风筝协会会长叶文芳在微信群里发了几段小视频，长龙、老鹰风筝在天空飞翔的画面，让微友们纷纷点赞。

这次活动现场，除了展出各式风筝外，还有现场制作风筝，高手教你放飞。泉州风筝协会将免费提供材料，鼓励大家一起来爱上风筝这项传统游戏。

□放风筝的好处

将放风筝作为一种康复疗法，古已有之，史书《续博物志》上有“放风筝，张口仰视，可以泄热”之说。泉州正骨医院运动医学科医生朱勇说，放风筝最大的功效是预防颈椎病。但肩不要抬太高，以免造成肩关节劳损。

1.经常放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，放松肌肉，保持颈椎的生理弧度，改善局部血液循环，促进颈椎病康复，还可治疗腰椎间盘突出和腰肌劳损。

2.放风筝时极目远眺风筝，能调节眼部肌肉和神经，消除眼睛疲劳，保护和增强视力，对防治近视眼、老花眼、视神经萎缩有利。

3.从中医角度说，放风筝可释放压抑情绪，使体内气息顺畅，从而起到降压作用。从西医角度说，放风筝时精神专注，可排除杂念，心情放松，血管舒缓，血压下降。

□活动详情

活动时间：本周六下午2点

活动地点：闽台缘博物馆广场

活动内容：上百款花式不同的风筝展示，手把手教怎么做风筝、放风筝

报名方式：

扫码加入“风筝飞起来吧”微信群，如果无法扫码入群，可拨打海都热线通95060报名