N海都记者 林艺芬 通讯员 黎斌

海都讯 冬天得又跑又跳才能“憋”出来的汗量，夏天稍微动一下，就能轻松甩出。然而，“甩汗”对于多数人来说，并非乐事，因为大汗淋漓的同时，“酸爽”的臭味也随之而来，着实尴尬，不少人为此想方设法止汗。

漳州175医院皮肤美容科副主任医师钱江表示，之所以有“臭味”困扰，与“大汗腺”、“雄性激素”、“细菌”等颇有关系，所以解决“臭味”的根本要从这几方面着手。为此，他也推荐了一些缓解办法，希望为有此困扰的读者做参考。

汗遇皮肤表面细菌分泌臭味

天气热起来，坐着不动都一身汗，更别提出门办事，要是没有专车“护驾”，基本一到办事点，就汗湿沾襟，最尴尬的是还有一身汗臭味。于是，为了避免出汗、汗臭尴尬，有的人干脆宅窝里吹着空调，让汗没机会冒。但据医师介绍，适量地出汗是人体维持健康的一种方式。汗液蒸发会带走大量的热量，当外界温度高于人体体温时，出汗成为维持正常体温的唯一方式。

那么汗从哪里来，为什么会有汗臭？漳州175医院皮肤美容科副主任医师钱江解释，汗从汗腺来，人体约有300万个汗腺。这些形似一团团卷曲的管子的汗腺，分布在真皮及皮下组织中。它们分泌汗液并通过导管把汗液排到皮肤表面。汗腺是否活跃要看交感神经是否兴奋。而交感神经是自主神经，也就是说它是不受人的意识控制的。

人的汗腺分小汗腺和大汗腺两种。大汗腺又被称为狐臭腺，刚分泌出来时并没有气味，排到皮肤表面后被细菌分解才会产生明显的体味。如果大汗腺分泌旺盛导致体味过浓，就是我们通常说的狐臭了。小汗腺排出的汗液占人体汗液的绝大部分，所以通过出汗调节体温的重担是由小汗腺担负的。小汗腺的结构与大汗腺类似，只是分泌部较小，而且直接开口于皮肤，并不依附于毛囊，小汗腺分布在头部、腋窝、背部、手掌、脚底等部位。这种新鲜汗液除了有点咸味外，没有其他味道，只是在皮肤表面细菌作用下才会产生“汗臭”。

涂药物、刮腋毛等能去味

流汗了吹吹风衣服就干了，但是汗臭、腋臭乃至脚臭一旦形成，并不是吹吹风就能解决的。漳州175医院皮肤美容科副主任医师钱江表示，腋臭、臭汗症不会传染，其中腋臭多是遗传，女性居多，且多发于青春期。脚臭，通常是因为脚出汗太多，鞋子不透气，这两种情况夏天较为常见。

缓解腋臭的方式，钱江介绍，要勤洗澡、勤更衣，也可以外涂一些去腋臭的药物，比如半月清、4%吸甲醛溶液、密陀僧等药物；还可以从饮食方面着手，他解释，因为腋臭受雄性激素控制，所以一些刺激性的、炸的、辣的不适合吃，还要保证睡眠充足；再者女士刮掉腋毛也是可行的，从美观及缓解腋臭考虑，没什么坏处，可以考虑做激光脱毛，有些人因为腋毛多细菌感染，也会导致腋毛癣的问题出现。

不过，他提醒，市面上有一些止汗走珠、香体露等物品，也有一定的缓解效果。但他们在接诊中，也发现一些市民使用后出现局部刺激，局部起红斑、瘙痒的过敏反应，所以在选购此类商品时，一定要是正规厂家生产，且注意看成分是否含有重金属，重金属容易致白血病。总之这类产品，一旦使用时发现有过敏反应，要立即停用就医。

重度的腋臭要彻底根治的话，钱江医师介绍，需要采取手术去除大汗腺。如果是轻度、中度的腋臭，建议做微创手术。脚臭方面，多是由于不讲卫生所致，比如爱运动的男士，可以考虑在鞋底放滑石粉，外涂一些抗菌的药，鞋子也要注意通风干燥。