Ｎ海都记者 刘薇

又到葡萄成熟、大量上市的季节。

甜滋滋的葡萄，孩子们都爱吃。除了好吃，葡萄还含有多种矿物质，钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖以及多种维生素B1、B2、B6、C等，适量进食葡萄，对身体可是很有好处的。

不过，洗过的葡萄没办法保存太久，如果一时半会吃不完怎么办呢？除了直接吃，葡萄还有什么吃法？这一期的《妈妈厨房》，我们就来试试葡萄的“另类”制法。

葡萄糖水罐头

制作人：泉州苗苗妈

甜甜的水果罐头，很多孩子都爱吃，好吃又解渴。用葡萄做糖水罐头，你家宝贝有吃过吗？

材料：葡萄、冰糖

做法：1.把葡萄洗干净，一个个去皮。（PS：可以选硬皮的葡萄，这样剥出来的葡萄也会更好看。）

2.把葡萄倒入已经煮开水的锅里，然后放入适量冰糖（不用放太多，因为葡萄本身就挺甜的）。大火煮开后，再调到小火煮十分钟，然后开锅，放凉。

3.把放凉的葡萄糖水和葡萄，倒入玻璃罐中，封好口，放进冰箱冷藏。想喝就拿出来！

小编的话：是不是简单易学？妈妈们都可以试试哦，不用花很多时间，就能让宝贝吃上好吃的、卫生的美味。

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