8月20日，正值里约奥运会铁人三项女子决赛日，近百位铁人三项运动爱好者齐聚上海洛克公园世博源，参加IRONMAN中国官方举办的铁人巡讲&训练营-上海站的活动。

大多数参加此次活动的铁友都已经报名参加了2016年IRONMAN70.3合肥站/厦门站比赛，希望通过官方组织的赛前线下活动，听取中外铁三名将的比赛经验分享，接受专业铁三教练的训练辅导，以期在2、3个月后的正赛中获得更好的参赛体验和比赛成绩。

中德铁人分享个人“打铁”经历 提升合肥/厦门站参赛者信心

相较于奥运会标准距离的铁人三项比赛，IRONMAN落户中国后，即将在合肥（10月16日）和厦门（11月13日）举行的IRONMAN70.3是更长距离的半程大铁比赛，这对于业余铁三运动员，尤其是只接触过奥运会标准距离的铁友来讲，从心理和体力上都是极大的挑战，亟需更加专业和科学的训练指导。另外，更好地安排训练时间，兼顾工作生活和充满魅力的铁三运动，也是长期打铁的必备技能。

在上海站的活动中，中国铁三业余健将运动员胡春煦，分享了如何备战更有挑战的IRONMAN长距离比赛，作为国内第三位大铁成绩进入十小时的铁三选手，他还向现场铁友传授了高效提升比赛成绩的心得。