N摘自《燕赵都市报》

冰心是蜚声中外的女作家，她生于1900年，享寿99岁，被称为“世纪老人”。在保持身心健康长寿方面，她的长寿秘诀，为我们提供了有益的借鉴。

冰心热爱生活，喜爱活动。她小时候身体并不健康，但她生性爱动，是出名的“野”孩子，登山涉水，出入兵营，既增长了见识，又锻炼了身体。

冰心健康长寿，也得益于夫妻恩爱。她与文艺圈之外的吴文藻先生结婚，吴先生是社会学家，夫妻俩相濡以沫，风雨同舟。

冰心晚年对生死淡然处之，对于死神有一种无畏的达观和潇洒的幽默。她说：“生死寻常事，从不可避免，但精神不可消灭，永远留存。”这种坦荡的胸怀，使她永远乐观豁达，不会忧郁成疾。

冰心的长寿，除了她与世无争、知足常乐的心态外，还有赖于她乐于助人的品质。有很多素不相识的作者，喜欢把作品寄给她修改或推荐，她总是认真对待，积极推荐。不但如此，她还有意关注新人，把从报纸、杂志上看到的好文章推荐给同道或朋友欣赏，希望引起关注。在冰心看来，助人可以增强她个人心理上的耐力，可以宣泄心事，可以助她长寿。