每年入夏，溺水身亡的悲剧，都在不停上演。据统计，溺水死亡占我国0~14岁儿童意外死亡的6成之多，令人震惊。

看到这些数据，如果你是家长，如果你爱你的孩子，那么请切实地尽好监护人的责任，时刻关注孩子的去向，万万不可大意，意外的后果，每个人都承受不起。

再次提醒：1.应在成人带领下游泳，以及学习游泳；2.不要独自在河边、池塘边玩耍；3.不去非游泳区游泳；4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

溺水时的自救方法：1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3.身体下沉时，可将手掌向下压；4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。