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苏先生是一名乙肝患者，家里人认为他的肝不好，总做一些大补的东西给他吃。可长年吃下来，却诱发了脂肪肝。

医生提醒：乙肝患者常有个误区：要进补，少运动。其实，这样极容易造成脂肪肝。对于乙肝患者，什么运动最好呢？走路、跑步、登山、游泳等，只要适合自己的都可以。

慢性乙肝的治疗是需要较长时间的，不能急功近利，所以一定要把自己的心态调整好。饮食方面也应合理安排，每日主食最好安排在六两到八两，粗细要搭配，可以吃些大米、小米、玉米、地瓜、芥麦和燕麦等，蛋白质的补充也很重要，可多进食植物蛋白，黄豆系列产品很好，动物蛋白鱼类是最好的，每日最好能进食半斤牛奶或者羊奶。蔬菜和水果也不能忽视，每日应进食蔬菜和水果一斤，可多吃些胡萝卜、南瓜、红薯等。硬的食物和辛辣的食物不要吃得太多。酒精的代谢95%是在肝脏进行的，所以乙肝患者是不宜饮酒的。