N本报记者 陈骏
本报讯 最近几日，因为秋冬气候变化，去医院消化内科就诊的患者不少，据消化内科医生介绍，不少都是有功能性毛病的，胃炎就是其中一个典型。
警惕腹胀、不规则腹痛
福建医科大学附属二院消化内科副主任医师雷俊宝称，胃炎是胃黏膜炎症的统称。可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。说得通俗一点，如果您出现了腹胀、不规则腹痛，还有频繁打嗝等症状，就要提防是否是胃炎了。在医院里，您需要通过胃镜和做探呼气试验来进行确诊。
多吃热补的东西
临床中，不少胃炎患者都有幽门螺旋杆菌感染，需要抗菌消炎治疗，除此之外，医生通常会为患者开一些消热解毒活血的中药。而从中医的角度来说，胃炎患者是胃寒，胃蠕动较慢，应该吃一些热补的东西，比如巧克力、红枣、桂圆干等。有一些患者可能会问：我比较容易上火，吃太热补的东西会上火。雷俊宝称，肝火旺的患者表现为口干舌燥，胃烧灼感，这时，桂圆干要少吃，但红枣、巧克力则没有太大影响。
进食易消化无刺激性的食物，如要半流质或少渣饮食。少量多餐，忌机械性、刺激的食物和生冷的食物。如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠黏膜产生不良刺激的因素，创造黏膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。宜吃含丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜。凡胃酸过多者，应禁食酸性食品等，避免引起胃酸分泌增加。
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