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N本报记者 陈骏

本报讯 上火了！为什么用了下火药，效果却不明显呢？有可能是你没有分辨出是实火或虚火，将虚火当成了实火，用错了药。

泉州医高专附属人民医院中医科副主任医师廖立行称，“上火”有虚实之分。实火主要表现在面红、眼红、便秘、易渴等。而虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现为全身燥热、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。虚火用清热药，一般症状缓解不明显。

虚火的人采用泻火清火的寒凉药，会寒上加寒，虚上加虚，越治火越大，越治病越重，易造成虚寒体质。总体来说，虚火进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、六味地黄丸、石斛，龟板等。补阴虚食品有：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、荸荠、生梨等，可经常交替选服。同时，也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。此外，有些人脾胃不好也会出现虚火，在这种情况下，治疗的根本应补脾胃，常用的调理药有补中益气汤。而实火则用清热泻下的药就可以缓解。