N本报记者 陈骏
实例：最近，看到不少水果店都在卖菠萝，小景6个月了，妈妈盘算着，菠萝究竟能吃还是不能吃呢？
营养测评：不建议吃。6个月的宝宝肠胃还不完善，菠萝含有丰富的膳食纤维，对宝宝的肠道伤害比较大。这个年龄段的宝宝建议尽量少吃含粗纤维的食物。
《本草纲目》中写道，菠萝可以健脾胃、固元气。菠萝里含有蛋白酶，这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，能开胃顺气，解油腻，帮助消化，使消化不良等症状得到缓解。不少妈妈看到这里可能会问：既然菠萝有这个功能，对于食欲不好的、积食的孩子，吃菠萝是否可以缓解症状呢？答案是肯定的，菠萝有一定的药用价值。6个月的孩子若想尝试，处理的时候有些小技巧：将菠萝榨汁，目的是将纤维去掉，兑以适量的温水，从少量开始尝试。当然，保险起见，最好还是等到孩子1周岁以后，但也应注意是否会引起过敏现象，尝试的办法也是从少量开始，以3~5天的时间作为观察期。
宝宝6个月，可以尝试的水果很多，但最好选择应季的，比如：苹果、梨、红提等。火龙果也可以，但火龙果属寒性，如果是寒性体质的宝宝最好不应食用。
（以上解答由泉州市营养师协会高级营养师蔡小龙提供）
