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宝宝快3周岁了，该不该补鱼肝油？

泉州市儿童医院儿保科的副主任郭贞美：夏天补鱼肝油要适量，以免引起维生素中毒。在夏季，孩子外出活动的时间相对冬季而言有所增多，这时可适当调整鱼肝油的摄入量。如果户外活动延长，根据需要可以调整减量。3岁以上的幼儿，如果每日能够保证户外活动3~4个小时，饮食也相对均衡的话，完全能够满足自身维生素A和维生素D的需求，可以不必服用鱼肝油；3岁以内的宝宝，如果食用配方奶粉及各类营养强化食品，可以适量服用鱼肝油，但这个季节可适当减量。