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第F07版:小鱼周刊

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2012年8月17日

亲手为TA做爱心大餐

七夕,俩人在外面享受美食是很浪漫,但在家自己动手为TA准备一顿爱心大餐也将为那份浪漫增加更多的甜蜜、感动。本期,就让美食DIY达人ABAB姐教我们两道爱心美食吧!

ABAB姐推荐:心形蛋饺超有爱!

做法:

Step1.备两种馅料,荸荠肉馅、香菇肉馅,都加适量的青葱、香麻油、盐、胡椒粉、蘑菇精、生粉、2个鸡蛋调味。

2.几个鸡蛋加少许盐,调成蛋液。加入适当的生粉水调匀,这样的蛋液做蛋饺皮会很Q,容易成形。

3.心形的煎蛋模具中滴少许油,大火加热。(模具大超市厨具柜台有售)

4.改小火,下一汤匙的蛋液,放入肉馅。

5.等底部的蛋液凝固了,要是偶尔有蛋液流到模具外边也没事,就用餐刀把模具边缘和蛋液分离,取出模具。

6.趁着表面蛋液还没凝固,用锅铲把右边的蛋皮盖到左边的肉馅上,要是火候没掌握好的时候,可以在肉馅上再抹上一些蛋液当作是黏合剂好了,记得蛋饺的边缘一定要用锅铲稍压一下,可不能露馅儿啦!

7.做蛋饺其实吃的是那个功夫,制作过程真的很考验耐心的呢,不过,当看到一颗金灿灿的蛋饺呈现在眼前的时候,心里那个激动啊!

ABAB姐推荐: 意式海鲜焗饭口味佳

做法:

Step1.备料:白饭、玉米、青豆、胡萝卜、西芹粒、焯过水的蘑菇、洗净挑去泥肠的虾仁、花刀鱿鱼片、猪颈肉丁(也可用培根)。

2.猪颈肉用烤肉酱或是李锦记的叉烧酱腌制一下,加些生粉拌匀,下锅炒熟备用。

3.虾头、虾壳用来熬汤底,记得加几片姜进卤料包。鱿鱼须留着煮汤,番茄焯水去皮,西兰花焯水备用。

4.虾壳包下锅中火煮20~30分钟,煮出红红的颜色。等白汁做好了,也加些到汤里。最后加入鱿鱼须、西兰花就行了。

5.煮汤的时候准备做焗饭用的白汁。

白汁的做法:

a.黄油爆香蒜粒和洋葱粒。

b.倒入滤过的面粉50克左右,小火翻炒。

c.闻到面粉的香味后,慢慢倒入用凉开水化开的高汤精,加入现磨的意大利风味调料或黑胡椒。(意式调料是麦德龙买的,里面有加碘海盐、迷迭香、百里香、红椒粹、粉红胡椒、香薄荷、罗勒、龙蒿。)

d.小火不停搅动至汤汁稍黏稠即可盛起备用。(也可以直接买一种白汁的干粉)

6.焗饭的做法:

a.锅里下些橄榄油,先炒胡萝卜、玉米、西芹。

b.虾仁、鱿鱼片加少许黑胡椒粉后再下锅翻炒。

c.在下炒熟的猪颈肉、蘑菇,加些盐、黑胡椒粉调味。

d.关火,拌入白饭拌匀。

e.把饭盛入烤盘或碟子里,浇上白汁,量多少自己掌握。

f.铺上切丝的马苏里拉奶酪,最好是要用这种奶酪。进烤箱200度左右,烤15~18分钟,这时间要看自己的烤箱情况来调整,怕烤焦了,还要盖一张锡纸!

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