近日，27岁的阿雯无意中摸到了自己乳房上的肿块，来到医院就诊，当医生确诊告诉她，所患疾病为乳腺癌时，她怎么也不相信……
50岁的王女士，今年1月发现自己乳房右侧有肿块，在医院查出是乳腺癌早期，听街坊朋友讲，吃中药有效，她没有选择住院，而是在家吃中药。最近，持续吃中药的王女士发现肿块并没有因此消失，还较以前增大了，经医生检查，已经发展为乳腺癌中晚期……
据医生介绍，乳腺癌已跃居中国一些发达城市女性恶性肿瘤发病率的首位。虽然乳腺癌的高发年龄在45~55岁之间，但是临床上偶有20岁的年轻患者，也有上到七旬高龄的女性。因此，如何早期发现及识别乳腺癌并及早进行治疗，是患者最为关注的话题。
提防乳腺癌 高危因素
哪些是乳腺癌的高危因素呢？目前已经比较明确雌激素是乳腺癌发病的重要刺激因素。长期使用含有雌激素的化妆品及保健品、在更年期长期服用雌激素都可能增加乳腺癌的危险性。此外，月经过早来潮（小于12岁）或绝经晚（迟于55岁），未生育，晚育（第一胎在35岁以后）或生育后不哺乳，乳癌的发生率较高。具有乳腺癌家族史（特别是受检者的母亲和姊妹曾患本病的女性），发生乳腺癌的危险性是一般人群的2~3倍。不良生活习惯、肥胖和饮酒、高脂肪饮食的不良生活习惯也可能增加乳腺癌的发病几率。
重视乳房自我检查与定期体检
早期乳腺癌多数无任何症状，但随着肿瘤的生长，会出现可察觉的症状和乳房异常征象。因此，通常应从30岁开始检查。普通人群30~49岁，每1~2年检查1次；50岁或以上的妇女，每年1次；高危人群30岁以后每年1次。也可在医生指导下，进行乳房自我检查。并且每年到医院找乳腺专科医生体检一次。
警惕与乳腺癌
相关的症状
乳腺癌可能出现的症状有：
(1)乳房腺体局限性增厚，这是临床上甚为常见但又不被重视的体征。但此种情况如出现在未绝经的妇女身上，尤其是随月经周期有些大小变化时，多属生理性。如果增厚组织长期存在，与月经周期变化无关，或日益增厚及范围增大，尤其出现在绝经后妇女身上时，必须予以重视。
(2)乳头溢液，特别是血性溢液，较多与乳腺癌并存，尤其是50岁以上妇女出现血性溢液时，约半数以上可能为恶性。
(3)乳头糜烂经反复局部治疗无效，可能为一种特殊类型的乳腺癌（Paget病），均应及时就医。
(4)乳房痛，为绝经前妇女，尤其随月经周期改变，痛的程度也有或轻或重的不同变化时，多属生理性。若疼痛为局限性，有固定的部位，与月经周期无关或为绝经后妇女，均应查明原因。
(5)不明原因的乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因。
(6)腋窝及颈部淋巴结肿大。
乳腺癌容易出现同侧腋窝及颈部淋巴结转移，当发现局部淋巴结肿大时应立即就诊。
规范化诊疗及各种手段联合应用效果更佳
当今的乳腺癌治疗提倡规范化、个体化、人性化相结合的综合治疗，这些治疗效果的好坏除了取决于治疗理念，同样也取决于治疗手段的选择。多种先进的治疗手段（如：乳腺癌的保留乳房根治手术、乳房再造整形手术、前哨淋巴结活检术、新辅助化疗、新辅助内分泌疗法、生物靶向治疗、心理疏导治疗、术后和化疗后的康复治疗等）为乳腺疾病患者提供了选择空间、理想的疗效和较高的生活质量。
虽然乳腺癌的发病呈上升趋势，但死亡率已经有所下降。如，台湾知名歌星蔡琴几年前曾因为乳腺癌做过乳房肿瘤切除手术，因发现得早，病情很快获得控制。不过，这也让蔡琴更加珍惜生命、善待自己。经过这几年的调养，蔡琴渐渐恢复健康，加上保养有术，反而更显青春活力与美丽。
□健康小贴士
远离乳腺癌，您可以！
为了您的健康，为了更好地生活，您应该养成一些好习惯：
●多吃蔬菜、豆类和水果
●减少高脂肪、高热量食物的摄入
●多运动，保持健康的体重
●慎用含有雌激素类的药品、食品及化妆品
●保持良好的心情
●顺其自然地做母亲，在35岁前生育，并坚持母乳喂养
●选择合适透气的文胸
●不要长时间伏案工作
●养成良好的生活习惯：不酗酒，不抽烟，并避免被动吸烟
●定期进行乳房体检及自检，特别是高危人群，发现问题及时就医
名医坐镇
陈德波，泉州市第一医院普外科副主任医师、外科学博士。擅长乳腺癌的早期诊断和规范化综合治疗，乳腺良性疾病诊治，乳癌根治术后乳房重建。
