N本报记者 陆烨垭 吕波 文/图
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“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”——早在2000多年前古希腊的山岩上刻下的字句，诙谐幽默地道出了跑步的魅力所在，而这，也正是东惠工艺品有限公司总经理骆辉煌痴迷于此的一大原因。
今天，跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动，深受人们欢迎，被人们视为“最完美的健身运动”。作为泉州舞者沙龙俱乐部的忠实粉丝，每周日下午，只要不出差，骆辉煌和他的伙伴们，一定准时出现在泉州西湖公园，开跑！“跑步，似乎已经成了生命中一个自然的习惯，流淌进血液中。”骆辉煌笑着说。
周日集体跑西湖
笑容挂在脸上，阳光写在心里。每次见到骆辉煌，总能见到他亲切的笑容。他亦动亦静：在艺术馆里，可以静静地盯着一件作品欣赏半天；在跑道上，他可以一圈一圈挥汗如雨。“因为我的工作，常常在室内一坐就是一天，所以，很需要一个运动来调节调节。”骆辉煌说，经过一番对比，他发现，跑步是最简单的运动，不需要任何设备，只要一身运动衣加上一双运动鞋，在任何一个空旷的场地就能够进行。而且，还不需要有任何体育基础，正常人就可以开跑。于是，他选择跑步作为平时的健身方式。
正是看到跑步的好处，在两年前，骆辉煌在泉州舞者沙龙论坛上，发布了“每周日到西湖公园跑步”的帖子，很快得到了大批人马的积极响应，最多时候，有60多人参加。当时，他们一群人统一戴帽、着装，浩浩荡荡地奔跑在西湖公园，形成了一道亮丽的风景线，吸引了不少游人惊叹的目光。
一般而言，在西湖的跑步圈数根据自身实际情况来定夺，“我一般就跑一圈，大约4公里。但是这一圈下来，也基本上全身是汗了。”在骆辉煌看来，西湖公园是泉州最适合跑步的场地之一，不但有着优美的风景，而且长度正好。伙伴们一边跑步的同时，还可以一边欣赏美景，非常惬意。
去年，骆辉煌和伙伴们还参加了“李宁跑天下”在厦门和泉州的长跑活动。当时，泉州就在西湖公园举行，共有700人参加，环西湖跑两圈。“非常壮观，大大鼓舞了我们跑步人的士气。”
集体跑步更有趣
当然，独自跑步和众人跑步，还是有着不一样的韵味。“我更喜欢和大家一起跑。”骆辉煌说，和乒乓球、羽毛球的竞技性相比，跑步则显得较为单调，就是步伐的重复。为了增添跑步的乐趣，他更喜欢和一群志同道合的朋友一起跑步。因为大家可以互相照应，所以还可以一起聊天。“有时候，我跑累了，跑友会等我一下，而跑友累了，我可以等一下。大家一边慢跑，还可以一边谈天说地，很温馨。”
在多年的跑步生涯中，骆辉煌结识了不少跑友。有时候，大家跑完步，还一起到茶馆去泡泡茶、吃吃点心、谈谈人生。“因为有着共同的爱好，所以我们很快从网上走到网下，从陌生走向相识。下次再见面的时候，彼此问候：‘你最近跑步了吗？’就会让人觉得特别贴心。”骆辉煌认为，之所以跑步需要群体，因为在集体力量的推动下，更有利于个人坚持。正所谓，跑一天步容易，跑一年步不容易，跑十年步更是难上加难。这和做事业是同样道理，挫折难免，失败难免，但是只有永不放弃，持之以恒，就终有走向成功的一天。 当然，身边有一群友人给你打气鼓劲，更能够为自己增强信心。
不但周末在西湖跑，有时他也会在海边跑。因为老家在惠安，出了家门没多远就是大海。清晨，和伙伴们相约在沙滩上跑步，那又是另一番风味。“我比较喜欢在自然环境中跑步，享受天人合一的境界。”骆辉煌笑言，去年底，无意中他曾经在一个健身房办了年卡，后来却一次也没去了，甚至连健身馆的名字都想不起来了。因为，还是更喜欢“室外运动”，更喜欢呼吸新鲜空气。
