我锻炼身体的方式对吗
读者林小姐：我锻炼身体时，一会儿跑，一会儿走，走和跑的时间间隔为3分钟，这样对身体好吗？
福建医科大学附属二院黄文益：年轻人一般不会有影响，中老年人须注意，不管是什么运动，主要不要让身体太疲劳。走时应快走，跑时应慢跑，将心跳控制在一定的范围内，即心跳次数=170-年龄，如年龄是30岁，心跳应控制在140次左右最好。
耳朵里为何一颤一颤的
读者王女士：我左耳里会时不时有跳动的感觉，就像打鼓一样，一颤一颤的，一般要跳一段时间才会自己停。这是怎么回事？
泉州市第一医院粘忠柱：属于耳鸣的一种，应注意观察，如果只是偶尔发生，并且没有伴随身体的其他症状，无碍健康。如果经常发生，建议到医院耳鼻喉科进行检查。
皮肤总是痒怎么办
刘先生：最近皮肤总感觉很痒，不知怎么回事？
福建医科大学附属二院郭燕妮：如果没有其他疾病，便属于单纯性的皮肤瘙痒。患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。因为随着年龄增长，人的皮肤保存水分的能力下降，皮脂分泌逐渐减少，加上环境干燥，容易引发冬天常见的干燥性湿疹。尽量少用碱性的香皂、沐浴露等。有条件的话，洗后涂抹些保湿护肤品。
