N本报记者 陈骏
冬季到了，不少家长又开始关心起孩子进补的问题，闽南地区最常遇到的是参类进补调理的问题。对于家长来说，应适当掌握使用频率与技巧，以免对身体造成不当的影响。
虚症才进补
泉州医高专附属人民医院中医科副主任医师廖立行称，中医认为“补”是针对“虚”而言的。所谓“虚则补之”,就是说具有“虚弱证候”的人才需要“补”,即所谓“对证进补、拾遗补缺”。什么是虚症？一般是指经常感到乏力、吃得少、身体消瘦、面黄肌瘦、脉弱。补是对虚而言的，有虚症的小儿是可以进补的。而正常儿童无需进补，身体健康的孩子说明脏器功能和生长发育正常，刻意进补易引起性早熟等，反而不利于儿童健康。不当的进补还会导致气滞、消化不良。正常儿童冬季只需要注意保暖，及时添加衣被及合理饮食即可。
进补有技巧
高丽参较温，一般用于平时食欲很好，但常腹泻的孩子，这样的孩子脾胃较虚、体质偏虚寒。如果脾胃有虚症，而体质寒热不太明显的孩子可以吃洋参。党参不是参，与参不同科，有类似的功效，但作用不如参类明显，吃多了同样会肚子胀、气滞、不爱吃饭。所以，进补一般控制在五天至一个星期一次较好。相对参类，四神性较平，较为温和，没有太多的禁忌。
进补时还应注意，不是补得越多越好，任何补品服用过量都是有害的。生病后不要急着进补，进补势必增加消化系统负担，使病程延长。因此，小儿进补要适当，最好多咨询医生。
