N当值邦邦 陈丽娟
昨日是全国护肝日，今年的宣传主题是“为了爱肝，我们戒酒一天”，针对的是酒精肝。福建医科大学附属二院消化内科副主任医师许文集介绍，轻度酒精肝没有明显症状，因此自己难以发现。他提醒爱喝酒的市民，每年可进行两次肝功能、血脂检查，以防酒精肝。此外，预防酒精肝的最好办法就是戒酒。
据介绍，饮酒对肝的损害最严重。酒精进入人体后主要在肝脏分解代谢，长期饮酒会形成酒精性脂肪肝。酒精肝会伴随着其他方面的疾病，如高血压、高血脂、高胆固醇、脂肪肝等，还可能恶化成肝硬化，甚至肝癌。
许文集介绍，肝脏疾病里，最常见的是慢性乙型肝炎。乙肝最喜欢“潜伏”，初期没有任何不适症状。所以，市民朋友除了定期做检查，最好的预防办法就是接种乙肝疫苗。感染乙肝后，要及时到医院就诊。
而除了酒精肝，医学上还有非酒精性脂肪肝一说，即因肥胖、高血脂而引发的。这主要是因为现在生活水平提高，许多人运动量减少，缺乏活动，引起内脏肥胖。许文集说，从接诊的情况来看，非酒精性脂肪肝主要集中在上班族，脑力劳动者明显多于体力劳动者。这些人要适当增加运动，适当减肥，适当减少高脂摄入，如动物内脏、海产品等。
另外，保健品也不能乱吃。许文集说，如今，药物性肝损伤不时发生，如年轻人不能盲目服用减肥药，老年人不能盲目服用滋补品。
专家建议，久坐不动、饮食不规律以及经常饮酒的年轻人，不要看到体检表上没有脂肪肝就感觉万事大吉，而应当关注自己的转氨酶数据。转氨酶是肝脏细胞内部的一种酶，当肝脏细胞遭破坏时，这种酶就会释放出来。因此，转氨酶升高标志着肝脏细胞已经被破坏，数值越高，肝脏细胞被破坏的程度越深。
