1. 2013年4月12日
  2. 3上一期  下一期4
  3. 按日期查找
第F13版:小鱼周刊

  1. 版面导航
2013年4月12日
http://www.hdmnw.com          闽南网

达人"ABAB"分享 川味回锅肉

做回锅肉,关键在精细二字,越是简单的菜,就要越用心,回锅肉要做到鲜香可口,味浓不腻,可是很考验功力的哦!

备料:1.选肉要后腿肉,或是五花肉,肥四瘦六,宽4~5厘米左右,太肥则腻,太瘦则柴。

2.煮肉要调味,水开后,先放入装有姜片、大葱、大蒜、花椒、八角的料包熬煮,等汤气香浓,再放入洗净的肉块,七成熟就捞起。

3.切肉诀窍,可以放在冷水里浸一浸,趁外冷内热时下刀,也可以把刚煮好的肉放到急冻室里五分钟,这切得更均匀。

4.准备青蒜(青椒、蒜薹也可以)、豆瓣酱(郫县豆瓣酱)、花椒、八角、白糖、生抽、鸡精。

作法:

1.和传统作法不同的是,我不放油去煸炒肉片,而是放了和油量一样的清水,怕油太重,直接将切好的肉片放入锅中煸炒,慢慢熬出肥肉里的油,看到肉片稍稍收缩打卷即可盛出。

2.锅中留底油,下豆瓣酱、花椒、八角炒出香味,放入回锅肉,使豆瓣特有的色泽和味道深入肉中。最后下青蒜大火翻炒,加白糖、鸡精、酱油、调味即成。

3.将白萝卜切成块放入刚才煮肉的汤中,煮熟后撒些芹菜珠或是芫荽调味即成萝卜汤;搭配肥而不腻的回锅肉来吃,真是清香爽口。

3上一篇  下一篇4