N本报记者 陈骏
本报讯 这些天，因为使用空调不当，在宝宝身上出现了两种健康极端：一是着凉引起的感冒、发烧；二是给孩子穿太多引起了中暑。针对这两种情况，今天，就让泉州医高专附属人民医院保健科副主任医师王金都，教大家一些合理使用空调的招数。
空调病 有以下几种情况
空调房间一般都比较密闭，室内空气浑浊，细菌含量增加，同时，由于室内外温差大，忽冷忽热，还可能造成小孩体内平衡调节系统功能紊乱，就会引起头痛、感冒、胃肠不适等症状。有呼吸道过敏的儿童对空调表现得更为敏感，空调吹出的风会使空调过滤网上的灰尘和室内其他过敏原搅动起来，孩子吸入这些过敏原后就很容易发病，诱发过敏症状。一般来说，“空调病”指的是以下几种常见的情况：
上呼吸道感染：宝宝出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状，并且演变成为反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病；
腹泻：腹泻也是小儿夏季空调病常见表现，主要表现为大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等；
过敏性鼻炎、过敏性哮喘：由于空调温度开得太低，可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发；
发烧：发烧是空调病中最常见的一种疾病症状，从中医的角度看，属于阳气不足。是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至惊厥。
温度虽低
但穿多易中暑
宝宝若呆在空调房间，室温应恒定在26℃左右。切忌调得太低，室内外温度差不能太大。在孩子外出前半个小时，最好将空调关掉，打开窗户，使室内通风。使用空调时风力不宜过强，不要让孩子对着冷风直吹。
在空调房间内，不要给孩子穿得太单薄，也不要穿得太多。过分捂着孩子，容易发生中暑。建议穿着轻薄的长袖长裤，避免关节受凉。
定期检查空调过滤网，及时清洗更换，还要定期开窗换气。每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。
生姜、香茹汤
可预防着凉
在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调。夏季多给孩子吃水果蔬菜，多补充水分，可以增强身体免疫力。
生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，预防着凉，可用生姜煮汤。此外，香茹（一种中药）也有辛温解表的作用，泡水时可加入红糖或蜂蜜，也有一定的防治效果。宝宝若出现了较严重的“空调病”症状，应在医师的指导下合理治疗。
