N本报记者 陈骏
浑身痒痒的，特别是小腿胫前深侧，近日，气候干燥，有这样症状的市民逐渐增多，医生称之为皮肤瘙痒症。如果你也出现了类似症状，就要注意保湿，少用沐浴用品，多喝水，多补充含维生素A、B、E的食物。
季节瘙痒症 做好防护
2013年10月25日 泉州市皮肤病防治院
刘小姐最近小腿前侧的皮肤粗糙、干裂、痒得厉害，擦了一些药膏，效果不好，到医院诊断为皮肤瘙痒症。
医生提醒：如果排除了其他疾病，应该属于接下来这个季节比较常见的皮肤瘙痒症。瘙痒症对天气变化尤为敏感。天气干燥，皮肤萎缩，皮脂腺分泌机能减退引起皮肤干燥。而很多患者由于怕冷，沐浴时水温较高，洗浴次数频繁，或者穿着化纤毛织品，使用碱性较大的沐浴用品，都会促使本病的发生。全身性瘙痒症临床表现为阵发性，尤以夜间为重。治疗上，可以内服抗组胺药物、钙剂、维生素C等，也可根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏等。
有瘙痒症的患者，应尽量少接触含有化学成分的物品如洗衣粉等；皮肤瘙痒时切忌抓挠或用开水烫，洗澡时尽量不要使用碱性大的肥皂(尤其是干燥皮肤的人)，如必须使用，应尽量选择中性、质量温和的乳霜沐浴乳或香皂，控制使用次数。洗澡后立即涂抹具有保湿作用的乳液，让皮肤覆盖一层薄薄的油脂，减少水分的蒸发；每天多喝水，以补充水分，滋润皮肤；可补充维生素B族食物：酵母、谷物、动物肝脏等；A族食物：胡萝卜、蔬菜等；维生素E：存在于核桃等各类坚果中；更年期女性可适量补充雌激素；鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。
膝盖活动受限 注意运动方式
2013年10月27日 泉州市正骨医院
上下楼梯时膝盖会痛，需要用药吗？这个情况得具体分析，分清是髌骨软化症还是骨性关节炎。近日，泉州的魏女士因此去医院就诊。
医生提醒：髌骨软化症又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。一般表现为平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重。髌骨软化症的主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。也就是说，髌骨软化症属于骨性关节炎的早期阶段。如果早期控制，可以康复，但如果不注意锻炼方式及不进行干预，很可能会演变成骨性关节炎。
不利于病情的运动是指增加关节扭力或关节面负荷过大的训练：如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。注意关节保暖，尤其注意晚上不要受凉。如果是爬楼梯会轻微疼痛，不需用药；走路时会痛，需要用药。平时可做一些股四头肌的锻炼，即半蹲（30~45度）运动，建议每日轻量、快速、多次数进行。
