N本报记者 陈骏
你的宝宝食欲真好，我的宝宝为什么不吃饭？这成了不少家长的烦恼。
医生称，其实，每个小孩的消化吸收能力、热量的消耗有个体差异，所需营养素的量也就略有不同，不能一概而论。只要小孩的体重增长合乎标准，精神、反应佳，所进食的量，就已合乎他自己的需要。如果强迫进食，结果只能是适得其反。
大夫支招 改变不良饮食习惯
福建医科大学附属二院儿科主任医师周维佳称，不良的饮食习惯，是引起厌食的主要原因之一，因此，养成良好的饮食习惯非常重要。
在餐前，不应该给小儿进食零食，以免影响食欲。餐前饮用过多的饮料，可使胃酸和消化酶稀释，胃肠肌张力下降，故要避免；进餐时，要使小孩注意力集中，不要用讲故事、看电视或其他哄劝、引诱手段作为进食的交换条件。否则，将分散小儿的注意力，影响消化机能，并容易形成要吃饭就得讲故事、看电视的习惯。这样一来，吃饭时注意力不集中又影响食欲，食欲减退就更不愿进食的恶性循环就产生了。
目前，心理及临床医生趋向于采用“饥饿”疗法。首先，肯定而又郑重地告诉小孩，如果他吃饭时无理由地不吃或不好好吃，则到一定的时间（顶多一个钟头）父母就会把饭菜收起来，而他只能等到下一顿饭时才有东西吃，且在两餐之间，不准自取任何食物。在开始时，孩子不会相信父母，往往会对父母胡闹，强迫父母投降，但经过一两次饿肚皮的经验后，他自然会学乖了，会自觉地好好吃饭。因为一个聪明的孩子，是不会让自己活活饿死的。这种饥饿疗法，乍一听似乎很残酷，实施起来，却比任何药物都有效，对孩子的正常心理发育极有帮助。
