水果蒸着吃 会流失维生素C
读者魏小姐：冬天，很多人怕凉，喜欢将水果蒸着吃，从营养的角度看，营养素是否会流失？
泉州市营养师协会营养师柳耀红：水果蒸着吃，会破坏水果中的维生素C，应该说口感较好，对营养无帮助。
我爸爸的腰椎间盘突出严重吗
读者林小姐：我爸爸今年50多岁，CT检查L3/4,L4/5椎间盘向椎体缘膨出，宽约0.3cm，硬膜囊前方受压；L5/S1椎间盘向椎体后缘突出，CT值85HU，大小为0.5cm×1.7cm，硬膜囊前方受压，双侧神经根出口未见狭窄。不知道是否严重？
泉州市正骨医院翁文水：从数值上看，并不严重。主要看一下患者是否有症状，有的人会有腰痛、腿痛、腿麻的症状，可以通过理疗、针灸推拿来缓解。症状严重的还需要服用消炎镇痛的药物。平时建议做腰背肌的锻炼。
