N海都记者 黄一红 朱加良 林深圳 通讯员 傅小彬 林志南 黄智绵 徐松惠 傅小彬

海都讯 15日是全国第22个防治碘缺乏病日，昨天上午，漳州市卫计委、疾控中心和漳州市盐务局等部门，在市区中山公园举行宣传活动。专家提醒，3周岁以内是宝宝大脑关键的发育期，家长一定要重视给宝宝补碘。

市疾控中心副主任张添林介绍，虽然漳州多个县地处沿海，许多群众常食富含碘的海产品，碘盐覆盖率达到95%以上，但个别人仍存在碘缺乏情况。张副主任说，聪明的脑子离不开碘，脑组织发育有准确的时间性，大致上，从母亲怀孕开始至宝宝出生后3周岁内，是宝宝脑发育的关键期。在关键期内，大脑神经的生长必须依靠甲状腺激素。为了制造足够的甲状腺激素，甲状腺需要充足的碘。如果在此期间，碘营养不足，会造成大脑发育不正常，这是难以康复的，一旦形成，将抱憾终生。严重碘缺乏会引起地方性甲状腺肿、克汀病、单纯性聋哑、先天畸形、智力低下等。

碘缺乏病防控措施主要是补碘。宝宝补碘有如下途径：

1.母乳喂养，是宝宝补碘好途径。母乳喂养的宝宝，尿液碘水平一般会高出其他方式喂养的宝宝1倍以上；

2.海带、紫菜、海鱼等含碘量最高，妈妈可以用不同的烹饪方式，每周给宝宝吃一两次海产品；

3.为宝宝选购含碘的婴幼儿配方食品。