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N本报记者 陈骏

本报讯 宝宝老是咳嗽，喉咙里有痰怎么办？百合跟梨炖汤有效吗？或者是否可以吃鲜竹沥？最近，咳嗽的宝宝不少，这位妈妈想试试中药方和食补方。

泉州医高专附属人民医院保健科副主任医师王金都称，如果只是单纯咳嗽，没有发烧或继发其他感染，可以不用西药，尝试中药调理的方法来改善症状。百合炖梨是润肺的，有一定的效果，但最好加入川贝。鲜竹沥是凉性的，泉州特别是春季不提倡用，主要是因为春季的感冒、咳嗽多由受寒引起，凉性的食物吃了只会让体内更寒。当然，鲜竹沥并非就不能用了，而是要因人而异，一些体质偏热的人群还是可以用的。

中医有句话为：“脾虚为生痰之源，肺为储痰之器。”由此可知，痰跟脾、肺都有关系，补脾可以多吃黄色的食物，如，薏米、木瓜、南瓜、地瓜等。